典型的心灵鸡汤式书籍

买后久未读，拿起来认真看了几页：“这都啥跟啥！”

首先这书名完全是标题党，书中所谓权力与通常认为的权力完全不是一个东西。

其次，我怀疑这些故事的真实性。都是“我有个朋友”，鬼知道是不是你绞尽脑汁编的。

最后，这本书鸡肋的地方在于，用很大篇幅去论证说明各项措施的重要性，而对于如何做这个问题却往往寥寥几笔带过。但是我不为了明白如何改善这种状态，我干嘛要看这本书？！

总结一下，本书的核心议题就是自我管理。我同意作者所说的“能力*状态才是你的表现”，但是你所表现出来的ability跟power完全是两码事。作者认为自我管理应当包括情绪管理、注意力管理、处理信息的能力、工作记忆的管理以及在各种环境之下的转换模式，且不说这五者之间的逻辑关联是否经得起推敲，关于这些能力的锻炼书中给出的建议也似是而非，大有用长篇累牍的案例搪塞过去的嫌疑。

可能市面上的心理学畅销书都是这副模样，我因为之前从来对这类书籍敬而远之而不够有承受力，所以忍不住恶语相向了。因此我反省了一下自己，也没有做第一个打1星的人，但是我是不推荐此书的，同时也不推荐去读任何类似的书。

人如何获得内心的宁静，如何过好自己的生活，不是这类的畅销书能够教你的。