于谦的动物园：选一种自然生长的生活方式，比啥都重要

明朝有忠臣良将于谦，今有相声大师于谦。 古之于谦，文武双全，刚直不阿，一首千古名诗《石灰吟》，教给我们要想成为品格高尚、有所作为的人，就需要经受一定的磨难。 今日于谦，相声为业，饲猫养狗，导演戏毕业，业余演员，自得其乐，却也是一番作为。 历史总是惊人的巧合，冥冥中似有预见，跨越百年，两个看似截然不同的人，却在文采上颇有相通之处。 看到《于谦的动物园》一书，甚为于谦式的幽默叹服，果然是幽默里藏着大智慧，幽默里面是高学识，幽默里面是生活态度。 人呢，按照自然生长方式，不放弃自己的兴趣和爱好，比啥都重要。 01.多读书读好书，于谦读书肯定多

选好书，读好书；每日都读，遇到重要的或紧前需要的多读、重读。同时，广泛涉猎、博览群书，以求每天思想和知识都有更新。 生而为人，不论年龄、性别、职业，都要养成良好的读书习惯，这是门槛最低的高贵，是人生精进的不二法门。 社会处处是考场，读书学习就是入场券。十几年寒窗读书，是积累知识，标定人生方向；参加工作，在岗读书，是为提升素质，胜任本职；工作和生活之余的读书，是消遣、沉淀，是气质、谈吐，更是水平和内功！ 在日本，遍观地铁、公交车、火车、飞机等候或者乘坐的人们，都捧着书在读。出门或者旅行，书才是他们的必需品！崇尚科学崇尚知识崇尚读书已经蔚然成风，无怪乎日本连续18年拿了18个诺贝尔奖！ 数据说话: 我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.66本，而日本则是45本，相差近10倍！在日本，读书就像吃饭和睡觉一样，是生活的必须，不仅是一种习惯，也是一项法律规定。 事实是，当下的我们几个在看书？看有用的书？都是永远的低头族、手机控，不是刷刷刷！就是买买买！每天变成了低配、重复和垃圾时间！ 永远记住林肯的话:好学的人必成大器！ 单说他饲养蛐蛐，蝈蝈，油葫芦这三样昆虫，能讲古往今来，皇帝百姓玩耍，赚钱讲个通透，不学怎么知道？ 02.真心关爱家庭，于谦肯定关心家

说来说去，于谦在动物园里玩，关注点兴趣在内，不在外。 那么，成名以来，包括以往，没听说于谦在外什么事，花边新闻，上热搜也是“玩”修身养性，体现个性化特征，试想，社会发展，人类越进步，追求物质和精神双重享受，岂不更符合人性？从关爱动物到关爱家庭，很多人的思想要换汤换药，来一场“头脑风暴”。 查尔斯·库拉特有句名言:“关爱家人和朋友远比财富和权势更加重要。”尤其是对直近的丈夫、妻子和孩子。 家庭是世界上最重要的，我们不要讳莫如深不敢表达。家人永远是你的后盾和支撑！“女人有家才是嫁”男人有家就是有了停泊的港湾！家人更需要爱、理解和支持，需要百分百的付出真心真爱真情！ 有研究表明: 长期偏重“事业与成就”，必然会引发家庭矛盾和冲突，并且逐渐疏远家人。如果情况严重的话，会直接导致心理健康问题。 有的男人自恃有钱支撑家，以打压依附自己的妻子为能事，搞什么新时期“大男子主义”，这是最不道德的行为！你的妻子你要爱，这爱不是你高我低，不是谁说了算。是吃喝拉撒睡交响曲，是封妻荫子的幸福，是带给家人的安全感。关爱家庭才是硬道理！ 也有的女人天天忙于所谓的事业，把家和孩子扔给丈夫，一天就知道描眉打鬓，卖弄风骚，一种洋洋得意养自己为“小三”的感觉，这样的家会和睦吗？可想而知。 孩子就是全世界，孩子就是人类的春天。歌词唱得好，但关爱孩子的形态变相成了溺爱。孩子是家庭的重要成员，父母是第一任老师，有权利更有义务关爱、教育、引导幼小的心灵，建立纯粹、正常、和谐的亲子关系！ 家人是我们力量的源泉。人们永远不该为了事业而忽视家庭！从任何意义上说，家庭都连接着我们的过去和未来！ 03.用餐简单健康，于谦肯定不贪吃

于谦三大爱好：抽烟喝酒烫头！个人爱好无可厚非，但我觉得他不会贪吃，会看动物们吃！ 饲养动物，在园中自得其乐，说是消遣，也非易事。养马需要草料，“马不吃夜草不肥”。鹦鹉呢，更讲究，啥时喂食，啥时遛弯，得有分寸。 有侍候动物们的经验，那自然对自身要求严了。 坚持一日三餐，不偏食，不挑食，吃健康食品，不大鱼大肉，除极特殊的应酬外，不抽烟，少喝酒，不夜间多餐。 读过风靡日本的《运动饮食1:9》一书就会知道，著名健身教练、塑身师森拓郎认为: 减肥10%靠运动，90%靠饮食。把90%的力气花在吃对上，轻轻松松就能瘦下来；如果再加10%的运动，减肥速度和效果会成倍提升。 这套减肥方法不仅塑身，身体变好，更主要的是健康的生活态度。 记得书中记载一个故事: 时任隆庆一朝内阁首辅的高拱退朝回府时，天色已晚，家人急忙端出晚饭，高拱吃得津津有味。这时他的一位下属来访，高拱邀他一起用饭，这位官员低头一看，堂堂内阁首辅的晚餐不过是一碗小米粥，一盘青菜，一碟老家的豆瓣酱而已。看到朋友来访，高拱才吩咐再拿出一碟豆瓣酱——皇上赐给他的御用豆瓣酱。 这位曾位列三公的高官巨宦难道吃不起更好的东西吗？显然不是，他只是习惯于过节俭生活，对物质的欲求不高罢了。 这不仅是为了使自己不陷于物质的囹圄而无法自拔，还是为了修养自身的品质，使自己不为物役，战胜私欲，进而心怀天下，最终成就不朽的功业。 看看，最简单的才是最健康的！吃喝简单，生活极简，就是王道？！ 04.思想积极乐观，于谦最快乐 读过这本书，最大的感受是，人要为自己活着！怎么办呢？利他思想。只有为人，才能利己。人最大的满足感不是挣钱多少，而是自得其乐，创造价值，换句话说，养成开心快乐的心态比啥都重要。 春山茂雄说："负面思想是一切疾病的根源。" 所以，凡事养成利导思维的乐天派，抗病性强，有点意外也不至于得病；反之，遇事只会弊导思维的怨天派，则很可怜，动不动的就会生病。 尤其在当下社会短平快、人们普遍被潮流拖着走的情况下，更应自我调试，养成积极乐观的好心态。 老A是我们单位最早辞职下海的人物之一。下海后，他有赚有赔日子倒也过得去。但是有一年却突然查出了癌症，医生更是断言活不过一年！这无疑于晴天霹雳。开始的时候，他也是满面愁容，四处求医，但始终不见好转。这一耗一吓连精力精神都没有了。老A萎靡不振一段时间。 一天突然想开了，知道自己时间不多了，索性该吃吃该喝喝，享受该享受的日子，由原来的消极应对变成积极乐观，放下了沉重的思想包袱！ 结果却出人意料！到现在已经10年了，老A越活越好，一点儿看不出患过癌症。现在开个超市，管管物业，闲暇时出去旅旅游，活得自得其乐。 可见，积极乐观的思想才是人生的良药！ 思想配不上健康，就会过早消耗生命和能量，尤其现在职业病、慢性病高发，还在年轻化、群体化，不值得我们反思和警惕吗？ 读于谦，乐生活。没事读读《于谦动物园》，管保你改变生活观和价值观！