《无限可能》:那个不写作业还能考高分的同学,我发现了他的学习秘密
上高中时,班里有一个男生,从来不带书包回家,作业课间就写完了,鬼知道我们熬夜刷题的时候,他在干什么。
令人发指的是,他的成绩从来没掉过年级前五十。我们学校是市重点,一个年级一千多名学生。
几个不服气的男生去扒他的学习过程,发现他回家的确不写作业,成绩好,完全因为上课效率高。
总不能像切西瓜一样劈开他的脑子,扒他的上课效率,于是,他还是不写作业,我们还是熬夜刷题,还干不过他。
人生就是不断的轮回,一转眼,我女儿上了小学,从四年级到六年级,每天作业写到十点多,成绩一直在十几名晃悠,进入前十难如登天。
老师说,都是一个老师讲,孩子的差距关键在上课效率。
又是效率,我看着台灯下笔耕不辍的小身影,仿佛看见了累到弯着脊柱,趴在桌子上刷题的自己,无奈又无力。
直到我看到《无限可能》这本书,仿佛找到了探索同学大脑的密码,经过实践,女儿的学习成绩有了明显的提升。
《无限可能》的作者吉姆.奎克,上幼儿园时头磕到暖气片上,大脑严重损伤,注意力、记忆力几乎消失殆尽。之后很多年,他都在与认字、阅读,以及随之而来的自卑感做斗争。
有一天,他忽然发现,学校的所有课程都在教学生学什么,从来不教怎么学。学习如何学习的想法,让他开始研究大脑是如何工作的。
此后20多年,他不断的学习、研究、实践,开发了一整套大脑学习方法,得到了哈佛大学、加州理工大学、克利夫兰医学中心等著名高校、医学机构的认可。
埃隆.马斯克、德约科维奇、斯坦.李等各界著名人士都使用了他的方法,他的在线课程被190多个国家的学生使用,每年有20万人受益。可以说,不管你是谁,不论你在什么地方,这个方法同样适用。
这是一套突破思维模式极限、内在动力极限、方法方式极限的系统方法,遵循是什么、为什么、怎么办的思维逻辑。具体到女儿身上,就是打破限制性思维、激发学习动力、学会心流模式的过程。
先用科学理论打个底。
我们的大脑具有神经可塑性,每次你学到新的东西,大脑会建立一个新的突触联系,在生理层面发生变化,相当于进行硬件升级。随着时间推移,通过形成新的神经通路,我们有能力改变大脑的结构和组织。
我们的孩子发育良好,谁都不比谁笨,即使真得笨,也可以通过锻炼改变大脑的结构和组织。所以请相信,我们的孩子都具备上清北的硬件能力。
成绩的差别,关键在软件。下面,软件的配备与升级正式开始。
1、打破限制性思维,撕掉孩子身上的标签
孩子们在一轮一轮的考试升级中,逐渐分层,被贴上学霸、学农、学渣的标签,直至大学毕业。
离开校园多年后,我们依然清晰的记得,谁是荣耀的学霸,谁是夹缝中求生存的学渣。
成绩作为唯一的衡量标准,贯穿孩子整个童年、青少年时期,潜移默化地影响孩子三观的形成。因成绩差被轻视发挥着巨大的负面作用。
然而,无数事实证明,人进入社会后的成就,与上学时的成绩并非强相关。
爱因斯坦说,每个人都是天才,如果你用爬树的能力来衡量一条鱼的才干,终其一生,鱼都会认为自己愚蠢不堪。
孩子是一个立体的人,不是考试机器,即使成绩不好,也可以具备有孝心、爱心、正义感、组织能力、语言能力等很多闪光点。
我们对待孩子的态度,不应该被成绩所左右。家长首先要打破好孩子=考高分的限制性思维。
更重要的是 ,我们要帮助孩子打破限制性思维。
记得小时候,只要事情做不好,妈妈就说我笨。一直到成年,我都认为自己很笨,什么都做不好。
要知道,很多时候,我们之所以没有完成某件事情,是因为我们相信自己做不到。
作为成年人,一定要对自己说出口的话谨慎小心,因为这些话很快就会形成孩子内心的想法,你给他贴的标签,就是他的极限。
帮助孩子打破限制性思维,是一个去标签化的过程。我们需要用心关注,用眼观察,用耳朵倾听,真正了解孩子的内心,和孩子共同挖掘标签背后的内在问题。
孩子笨,是方法问题,还是练习程度不够?
孩子贪玩,是注意力缺乏,还是时间分配问题?
孩子马虎,是读题障碍,还是运算定律没掌握?
发现内在问题,进行刻意练习,一定会取得肉眼可见的进步,这会给孩子极大的信心,为他注入进步的底气。
2.将学习的意义与孩子的爱好联结,激发学习动力
有一个时期,女儿成绩下滑的厉害,整个人也蔫蔫的,做什么都提不起兴趣。
我设计了一个奖惩表格,初始分值10分,作业、考试、英语听读等任务,完成一项积一分,完不成扣一分,达到三十分奖励现金五十元。无效。
女儿想买乐高,我要求数学考试九十分以上,女儿说不要乐高了。无效。
似乎什么诱惑、惩罚都激不起她一点点兴趣。
我费劲心力,她无动于衷,终于有一天,我忍不住了,劈头盖脸地骂了她一顿。她看着我,不说话,也没有哭,就那样静静地坐着。我的气血上涌,感觉下一秒,就要脑梗了。
和女儿的班主任沟通,她说,现在的孩子,普遍缺乏积极的学习动力,家长一味赶着走,必定是吃力的。
正如吉姆.奎克所说,如果鸡蛋被外力打碎,那是生命的结束;如果鸡蛋被内力打破,那是生命的开始,奇迹的开端永远在事物内部。
班主任没有对女儿进行说教,而是让她负责照顾班级里的一株小花。一个多月后,女儿的状态回来了,整个人变得积极向上,成绩也回到了第一阵营。
直到今天,她的成绩虽然有波动,但积极学习的态度从未动摇过。
不是花创造了奇迹,而是内在动力激发方法发挥了效用。
第一步,结合孩子喜静的性格,安排照顾小花的任务,调动孩子的精气神。
第二步,赞扬孩子在养花过程中展现出的安静与专注,让孩子意识到这是学习的必要条件,将孩子的自我认同引申到学习上来。
第三步,对孩子的点滴进步予以肯定,契合孩子关于存在感、荣誉感的价值观。
第四步,回顾前段经历,学习下滑带来的失落感和点滴进步带来的愉悦感,将学习与情感体验进行联结。
内在动力是一系列痛苦或愉悦的情感,它源于你的热爱、你渴望的身份认同或你的价值观。去想象、去感受如果你未能行动,最终可能产生的痛苦,这是你最终做出改变并坚持到底的唯一方法。
对于孩子来说,考高分、上好大学的目标太过缥缈,他们还体会不到学习、学历对人生意味着什么。
我们只有根据当下孩子的爱好,找到契合他价值观、身份认同的学习理由,将学习状态与他的情感得失挂起钩,才能产生强大的内在动力。
3.学会心流模式,解锁高效率的密码
你有没有过这样的体验:
你完全沉浸在所做的事情中,这时,其他事情似乎都消失不见了,你不会因为进入这样的状态而感到诧异,相反会觉得非常自然。虽然时间悄然流逝,你因此错过了晚饭,但一点都不疲惫,反而充满了极大的愉悦感。
这就是心流。
心流状态,我们每个人都有过,但是并不常有。我的高中同学,就是能够每节课都进入心流状态,才能毫不费力地学习,让我们看不惯他,又干不掉他。
心流并非可遇不可求,完全可以通过锻炼获得。和孩子一起试试下面的方法,一定会有所收获。
一是消除分心,如果在做某件事时分心,可能需要长达20分钟的时间才能重新把注意力集中到手头的事情上。
所以,请保持家里整洁的环境,关掉手机等一切电子产品,闭上想要唠叨的嘴巴,管住送饮料、送水果的行为,给孩子创造安静的环境。
二是给孩子充足的时间,确保作业已经完成,没有课外班,没有紧急任务,如果孩子想逛超市或者出去聚会,不妨先满足他的需求。
三是做喜欢的事,当然,大部分孩子并不喜欢学习,那么从他擅长的学科开始。
四是拥有清晰的目标,给这段时间设定一个目标,比如搞懂鸡兔同笼问题。
五是给孩子一点挑战,在舒适圈以外,又不远离舒适圈。比如搞懂蜘蛛、蜻蜓、蝉三种动物的鸡兔同笼问题。
锻炼心流模式的重点是学会集中注意力。注意力是意识长时间集中在某件事情上的能力,他像一个发光球,在我们大脑的不同部分之间移动。我们需要训练这个发光球长时间待在脑海的某个地方,如果出现漂移,努力把他拉回来。
除了以上内容,《无限可能》还详细讲述了提高记忆力、有效做笔记、快速阅读等方法,简单易懂,练习就能掌握,特别适合学生使用。
现在,女儿的学习状态积极稳定,作业效率有了提高,九点半就能完成,前不久的期中考试,她数学考了95分,终于进入了前十名。
哈利.波特的作者J.K.罗琳说,改变我们的世界根本不需要什么魔法,只需要充分发挥我们的内在力量。人类最大的极限,就是相信极限的存在。
请相信,让我们又爱又气、无计可施的熊孩子都有上清北的硬件能力,他需要信任、动力和方法,需要我们的帮助。
现在,请行动起来,尝试使用新的方法,不要让我们的限制性信念,阻挡孩子拥有无限可能。