作者用7年故事告诉我们,和时间做朋友是什么体验
![](https://img9.doubanio.com/icon/u47997072-4.jpg)
这篇书评可能有关键情节透露
我看这本书
本来这本书,不太想写笔记了。毕竟书前面的部分,很多都是旧知,但看到了书最后的后记《我的7年故事告诉你,和时间做朋友是什么体验》,让我真实的看到了一个普通人在小城市的打拼,从开始两年的舒适安逸,到2年后自己开始为充实自己,不断找大量的网络课、线下兴趣班来学习,MOOC课程、POP绘画基础、每日一字、沟通十三招都尝试了一遍,再到怀大宝6个月开始组织线下的成长分享活动。
特别第二个阶段的不断学习,不断去探索自己的路。像极了2017年的自己,各种的学,不断的学。但不同的是,自己是在上班7年后才突然察觉学习的重要性,但这些都不迟,只要开始了就永远都不晚。
同时,也找到了作者发愤草莓的同名知乎、公众号、简书、头条号,发现除了时间管理,其实还有很多比如孩子,比如小说,都是可以学,可以写的,其实就是按自己的意愿过一生。
另外,关于读书的心态开始自己以为是旧知,但再细想一下,时间管理的知识点本就不多,掌握了最主要的几招,番茄、土豆、青蛙,再算上计划、复盘,基本上也就是这样了。我们目标不是看更多的干货、猛料,而是让自己的工作变得高效、生活变得轻松。作者把这一套融会贯通了,形成了自己的体系,这才是应该我们最应该学习的。
本书的3个知识点
长线回报的习惯
通过运动保持身体健康
和亲朋好友建立持续信任
锤炼过硬的技能优势
更新认知和思维模式
靠近充满正能量的人脉圈
创造有益社会的发明
撰写解决别人困惑的文章
欣赏经典作品,提升审美品味
投入有益的爱好中体验心流状态
持续尝试有意义而独特的事情
常年持续一个优质习惯
上述这些都是和长远目标相关的事项,需要平时有足够的精力投入其中,假以时日,终会收获惊喜。
习惯的三个层次
习惯可分为行为习惯、身体习惯、理念习惯三个层次。
行为习惯有坚持读书、学习、日记、写文章;
身体习惯有健身、早起等;
理念习惯有积极主动、永不抱怨、时常反思、自我觉察。理念习惯看不见、摸不着,但其影响力却更大。
一个好习惯的养成,可以改变人的一生,很多名人都有比较出名的习惯,比如富兰克林的13个习惯(节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊)、曾国藩的日课(主敬、静坐、早起、读书不二、读史、日知所亡、月无忘所能、谨言、养气、保身、作字、夜不出门),通过这些有规律的好习惯,让我们的生活变得更好。
日计划流程五步法
收集:一有灵感,就写进自己的“收集箱”等待后续处理,绝对不让那些想做的事积在大脑里,劳累身心。要点是随时收、记关键、统一放。
孵化:是把想做的事情孵化成可以推进的行动,确定你目前能做的事。孵化的意义把模糊的想法变成了行动的指令、同时可以防止收集箱变成垃圾箱。
确定:是确定日计划。等到每天早上时,从“孵化”好的行动中,放入当日的计划中,一般3-4件即可。
执行:是对日计划的推进,可以按照番茄土豆的做法,高效执行。
回顾:是对日计划的总结,说出今天哪里做的好,哪里需要改进。
![](https://img1.doubanio.com/view/thing_review/l/public/p5414658.jpg)