人生加速器，《复盘+》助你把经验转化为能力
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文| 林 语
字| 1990
“人不能被同样的事情绊倒两次，道理我都懂，可问题是，怎样才能知道碰到的是同一块石头，我又该怎么避开呢？”参与情绪营的一位伙伴，有点懊恼地找到我。
因为不懂得识别情绪的发展，她常因为同样的事情感到受挫，而且总是后知后觉。其实，不只是对待情绪，在工作当中也是这样，她也希望具备提前预判的能力，试图从失败的经历中总结些教训，然而不得方法，这让她很苦恼。
将过去的经验转化为能力，这就是“复盘”的力量。复盘能力强的人，走过一次弯路，就能从中挖掘出自己的不二法门，迅速调整；而复盘能力相对较弱的人，可能摸索来摸索去，还在同一条路上踟蹰，还是没能避开那块“石头”。
关于这个难题，邱昭良老师在《复盘+：把经验转化为能力》一书，给我们提供了很好的经验。
《复盘+：把经验转化为能力》，由“机械工业出版社”出版，作者“邱昭良”是中国学习型组织网创始人，也是我国最早研究和实践学习型组织和知识管理的专业人士之一。
在这本书中，从“知”、“行”、“积”三个篇章，为我们详细讲述了什么是复盘，怎样操作复盘，以及如何通过复盘把经验转化为个人能力。
“知”——认知复盘
“复盘”一词出自围棋术语，是指把对弈过程还原，并且进行研讨分析的过程。“人生如棋，落子无悔”，重摆棋局是为了推演招法优劣，人生亦如此，重审事态是为了分析成败得失。
如果成功了，在这个过程中付出过哪些努力，在哪些关键节点起到了作用，最终成功的关键因素有哪些等等，回顾一下为什么成功，之后就可以更多复制成功。
如果失败了，更要分析一下失败的原因，找出造成问题的关键影响，从中习得经验与教训，以此规避下一次的风险，找出为什么失败，才有可能避免重复失败。
关于复盘有三个关键词，“亲身经历”、“过去”、“学习”。
首先，这件事一定是发生在我们自己身上的，我们无法复盘别人的经历，比如，读人物传记去学习学习他人的经验，或者追时事热点去分析分析他人的行为，这些不叫复盘，我们从中收获的只有信息，并没有获得任何经验。
其次，复盘一定是针对过去的、已经发生了的事情，发生过才有经验可借鉴，这个很好理解，这里不多赘述了。 最后，也是最重要的一点，复盘的本质是为了学习，能够从中收获到一些启发，无论是成功的经验还是失败的教训，都是对未来有价值的智慧。
比如，上文提到那位学员，在工作中因同样的错误犯了多次，被领导批了一通，心里很不爽。那接下来就要复盘，自己是哪里做错了，是什么原因导致自己犯错，下次怎样才能避免。而不是复盘领导为什么批评人……
“行”——操作复盘
“复盘”的学习机理源自“U型学习法”，分为“闻-见-知-行”四个步骤。
闻-回顾评估 “过去”的意义在于被看见，如果人生是一部传记，好与坏都是需要收藏的故事，把这些故事装订起来，才成就了厚厚的人生。对于过去发生的事，保持开放心态，及时回顾、梳理，把它们变成有价值有意义的素材。
见-分析反思成功的时候常问“为什么”，失败的时候常问“怎么办”。由表及里，深入分析成败优劣的根因与关键，有意识地反思才会有觉察。
知-萃取提炼 从经历中萃取经验，从发展中提炼规律。
职场中最值钱的永远是“可迁移技能”，能够举一反三，才能由此及彼。
行-转化应用
学到的是知识，用到的才是技能，由表象内化为心法，再从心出发主导行动，把技能变成可自动化输出的能力。
说到这里你可能会问，我们每天要做的事情那么多，不可能件件都拿来复盘吧，有哪些事情是值得我们复盘呢？
针对个人复盘，可以从这四个方面切入，“新的事”、“重要的事”、“有价值的事”、“未达预期的事”。 “新的事”，这事第一次做，对自己来说是全新的体验，没有任何经验可以参考，无论是做成了，还是未达到预期的效果，都值得好好复盘一下。 “重要的事”，重要的事在我们的时间排序里永远占据着不可撼动的地位，也许涉及资源众多，人员调配不易，总之，遇到再大的困难，这个复盘都不能省。 “有价值的事”，从长远来讲，对个人的能力发展有很大影响，尤其是可迁移能力，比如演讲能力、写作能力，好好复盘，你会变得越来越有价值。 “未达预期的事”，关于这一点，需要关注的是，偏差和缺陷，你已经尽力100分甚至120分的努力，可还是没能达成预期的效果，这里面也许有你的“盲点象限”，需要好好探索一下。
“积”——持续应用
复盘是能力提升的有效方式，也是个人学习的必经之路。有价值的失败，永远好过，无意义的成功。
复盘看似简单，步骤和方法并不复杂，但想要真正做到位，并不容易，复盘是个持续应用的过程。
这本书中，从个人复盘、团队复盘、项目复盘以及经营复盘，四个方面，提供非常详细的，针对不同场景的方法论，持续复盘，可以帮助我们把经验转化为能力。
特别喜欢一个关于竹子的故事，就用它来结尾吧：
竹子在还是笋的时候生长特别缓慢，用了4年的时间仅仅长了3cm，但从第5年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了6周的时间就长到了15m，其实在前面的4年里，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。 做人做事亦是如此，不要担心你此时此刻的付出得不到回报，因为这些付出都是在扎根，人生需要储备。多少人，没熬过那3cm……
