新悟断舍离

作者曾讲解过断舍离的定义： 断-断绝企图进来的不需要，不合适，不舒服的东西 舍-舍弃正在堆积、蔓延的不需要，不合适，不舒服的东西 离-对物品不执着，自在的内心状态 但我并不赞同要舍弃掉所有的东西，这样的话，可能生活有些时候就变成了凑合。比如对餐具不做细分，舍弃平底锅等，但本该有点意义的物品变成多功能物时，生活是不是欠缺了一丢丢的仪式感呢？ 抛开归纳和整理，但从自我来说，学习到： 一、【给身体设个限】 在食物贫乏、大家都还填不饱肚子的时代，大家从小被教育不要浪费，要将碗碟都舔干净；去别人家做客时，将所上食物全部吃完，以表示对主人的尊重，明明吃撑，却不好意思拒绝，致使自己的身体变成了食物的垃圾桶，体重增加、身材走样、反应迟缓，一系列自身的问题产生。 现在我仍旧不建议浪费食物，但自己作为生活的主人，是不是可以在前端做好控制，比如少买点菜、少做点，适可而止，饭吃7分饱即可，美味的食物那么多，争取每份佳肴都能享受一下下，而不是一年吃撑，在生命剩余的时间中同疾病做斗争，无法再享用。 通过管住自己的嘴来管理好自己的身材——整理看得见的空间，提升看不见的心灵，改变自己的思维方式，得到自我肯定，绽放生命。 二、【找到思想的出处】 读了不少书，也走过很多路。可每每同别人谈起的时候，这些在脑海中的知识和见过的世面，却始终无法成为我和别人的谈资。脑袋也会经常性的卡顿和停滞，不知道如何去开始和引导一个话题。通常情况下，一个话题结束的时候，随之而来的是沉默的尴尬和不知所措。 我并没有将储存的知识转化为道具，也没有将知识适当的浓缩、活用的智慧和力量，故大脑被迫陷入停止思考的状态。 那如何拥有这种智慧呢？——一说二写。将经历的事，看过的书，走过的路以这两种方式输出，换成另一种方式流淌在自己的血液里。 分析自己、认识自己，用有限的时间和精力专注的追求心中所喜。 210215