关于爱情

关于爱情，有人相信一见钟情，有人相信日久生情。轰轰烈烈的爱情毕竟不多，细水长流的一样可以被称为爱情。爱情本身是排他的性冲动，并不仅限于是一见钟情还是日久生情。我始终相信， 陪伴是最长情的告白。

文中提到爱情三角形理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是热烈的，亲密是温暖的，承诺是冷静的。激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情。激情似乎是彼此之间的吸引，一日不见如隔三秋的挂念；亲密是彼此聊天时的暧昧，一起外出游玩的羁绊，闲暇时刻的惬意；承诺便是感情与生活中的润滑剂。

心理学家还发现，越是难以得到的东西，对人们越有吸引力；轻易就能得到的东西或者已经得到的东西，其价值往往会被人所忽视。在感情方面，自己常常处于被动状态，经过一段时间的自愈，自己也不再强求。如果我努力，你选择忽略，我会再努力一把，但如果我觉得你是故意视而不见，我也就不会继续。

研究者提出了5种保持亲密关系的策略：积极性(积极而愉快的相处)、开放性(自我表露和对关系的公开讨论)、保证(表明彼此的爱意和忠诚，强调相互间的承诺)、社交圈(与共同的朋友共度时光)，以及分担任务(尤其是家务)。

一个人的心灵力量越强，免疫系统就越强，身心也越健康。而培养心灵力量的方法也很简单，就是要相信自己，肯定自己。这么多年来，我在努力成为更好的自己，期待一份完美的感情，然后就solo了多年😂 爱自己，爱他人！