如何通过执行年度目标实现人生逆袭？时间管理专家用故事告诉你

文 | 深夏晚晴天ZMH

那年，大一刚入学不久。

学院安排各专业老师给我们讲各个专业究竟是学什么的。轮到营销系系主任给我们讲课时，他说，你们当中的绝大部分人，在大二到大四的三年里会是盲、忙、茫的状态——盲目从众、忙碌无比和迷茫彷徨。

那时刚踏入大学校门，正对未来有着无比美好的憧憬，突然被老师这么一泼冷水，心里甚是不服气。在我看来，老师不应该过早定义我们，因为我们不一样，起码，我肯定不会是这样的。

等到大四找工作，却屡屡碰壁之后，再去回顾自己的大学四年，才发现，一切都不幸被老师言中了。

后来踏入了社会，有很长一段时间，自己依旧是沉溺在这三种状态当中。而且，不仅仅是自己，身边的很多人，也都不自觉地陷入到盲、忙、茫的恶性循环中。

最常见的，就是年末年初各种立Flag的时候——看见别人又学了一项新技能，又取得了新的进步。感觉自己也不能落下，赶紧列了一大堆年度计划。

等到执行的时候，不是三分钟热度坚持不下去，就是疲于应付各种走形式的打卡，最后一年下来，年度计划清单上依旧是一堆未完成的事项，提及未来，依旧迷茫彷徨。

在《只管去做》一书中，有这样一句话让人备受触动：“其实很多人的年度目标从年初做计划的时候就已经注定无法实现了，然后还用一整年的时间去证明这一点。”

想想自己过往列的那些年度目标清单，想想那些清单的最后结果，我们会发现，这句话说得真是在理。

鉴于此，很多人也开始有意识地去学习时间管理和目标管理，而在这里，我想介绍和分享的，是邹小强的《只管去做》。

1、这本书讲什么？

邹小强是时间管理专家、“邹小强创做社”创始人，他曾受邀为微软中国、腾讯等众多企业和个人进行培训，帮助他们建立了适合自己的时间管理体系。同时，他还是罗辑思维、新精英生涯、趁早大学等机构的特聘讲师。

在《只管去做》之前，邹小强著有《小强升职记》一书，该书利用小说式的叙事手法，穿插图表和小贴士，传达易懂、易操作、易实现的时间管理方法，备受读者好评。

《只管去做》一书，沿用了《小强升职记》中小说式的叙事手法，讲述的是老付陪伴小强，制作一个走心年度计划的故事。

如同现实生活中，很多人每年都做年度计划，但最终总是不了了之一样，故事中的小强每年制作的年度计划也总是完成不了。而老付作为小强职场上的导师，这一次，他要传授给小强的，正是如何通过运用各种工具和方法，将屡屡无法实现的目标，转化为切实可行易操作的计划。

如果说《小强升职记》是邹小强基本时间管理系统框架的展现，强调的是让一切井井有条、提升对人生的掌控力，那么《只管去做》讲述的，则是如何避免掉进盲忙茫的陷阱中，突出的是对人生的规划，以及将对未来的愿景，落实到每天的行动当中。

2、这本书的亮点是什么？

市面上，有关时间管理和目标管理的书多如牛毛，各种工具和图表也是让人应接不暇。如果稍微有过了解，就会发现，很多书其实都是大同小异。

对部分人来说，虽然有去学习和了解时间管理，但却总感觉难以落实到生活中。一方面，是学习者对这些概念和方法只知其然，不知其所以然；另一方面，也是作者良莠不齐，难以简单准确清晰地讲述，工具和方法为何是这样设计的。

而《只管去做》一书最大的亮点，在我看来，恰恰是能够用通俗易懂的语言，讲解这些工具和方法的设计原理，让读者不仅能够知其然，也能够知其所以然。

以人生九宫格为例。

九宫格是很多目标管理书籍都会推荐的一个工具，甚至在印象笔记这类软件上也常常能见到它的影子。

九宫格最常见的形式如图所示。

我们可以从图中看到，九宫格其实只有8个大类——学习成长、体验突破、休闲娱乐、工作事业、家庭生活、身体健康、财务理财以及人际社群。

很多人想必对这张图不陌生，但少有人知道九宫格里的八大类为何是这样安排的。

在《只管去做》一书中，作者就借老付的口对九宫格的原理设计进行了说明。

制定年度目标时，之所以要用九宫格，最重要的就是帮助我们实现人生的平衡。

在生活中，我们没少见到这样的人：要不就是一心扑在事业上无法照顾家庭，要不就是困在家庭琐事中无法在事业上取得突破；或者就是忙于各种报班学习，把自己折腾得精疲力尽感觉不到一丝快乐……

这样的人在生活中其实就是处于一种失衡的状态：太过于专注单一的目标而忽略了其他。而九宫格恰恰就是帮助我们审视自己的目标，调整这种失衡的状态。

另外，九宫格也是一个人的象征。健康、财务、社交是人脚下的三个根基，工作跟生活是人的左右手，头顶上则是三种享受——学习中的成长享受、体验突破的愉悦享受以及休闲娱乐的享受。

理解了这样一个工具的设计原理之后，我们再来制定自己的目标就会更有针对性。而这，也是《只管去做》这本书的最大亮点所在。

3、书中工具的实践与运用

既然这是一本讲目标管理的书，那就肯定绕不过如何将工具跟方法运用到实践中的问题。在这里，我们还是以年度目标为例，讲讲如何将年度目标转换成切实可行的计划。

在前文我们提到了利用九宫格来制定目标以实现人生的平衡，但是在这里最容易出现的问题是——理想太丰满。也就是说，我们制定了太多的目标，却缺乏思考目标的可行性及所需时间。

在这里，《只管去做》一书是给了我们这样的建议：

当我们利用九宫格制定好年度目标之后，问自己两个问题：①实现年度目标所需时间为XX，一年中可支配时间为XX；②所列的目标是否符合SMART原则——具体的、可衡量的、可达到的、与其他目标有关联及有明确时间限制。

SMART原则可能很多人都比较熟悉了，这里不再细讲。评估自己一年中的可支配时间及完成目标所需的时间，能够让我们重新审视自己的年度目标清单是否合理，从而只保留那些我们真正想做的事项。

在完成了年度目标的制定之后，接下来就需要对目标进行分类，如果是像运动这种周期性去做的事情，就将其归入到习惯培养；如果是像旅行这种需要多个步骤去完成的事情，就将其归入到项目当中。

之所以要做分类，是因为习惯培养跟项目在后续的落地执行中，面临的困难及应对措施有所不同。想要培养一个习惯，常常面临的挑战是三分钟热度。而想要完成一个项目，我们更需要做的是如何将项目分解、拆解成小模块去完成。

在这里，我们可以运用的方法包括甘特图、倒推分解法等。

每个人一天的时间都是固定的，但每个人的人生却大有不同。这其中的关键就在于如何利用时间。《只管去做》是邹小强多年来时间管理和目标管理的经验总结，都说他山之石可以攻玉，我们不妨对其进行借鉴参考，生活只要有一点点向好的改变，说不定最后也能走出自己更广阔的人生。

（完）