极简时间教会我们的高效方法
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“生活就像一场旅行,带的行李越少,能够带走的印象就越多。”这句话来自汉娜·许古拉。
每次出差或者旅游,我们忍不住在行李箱放入各种物品,感觉很多东西都需要用,或者将要派上用场。直到行程结束后才发现很多东西用不到,放在行李箱中只是一种心理安慰。
每次去超市购物,看到有的蔬菜买2份打8折,或者买一送一的活动,我们忍不住多买一份。最后发现家里的东西越来越多,实际上吃不完都放坏掉了。
在有限的生命时间里,我们如何让自己的时间规划更合理,如何运用【极简时间】的法则来让我们的生活更幸福快乐。
【极简时间】的作者洛塔尔·塞韦特是享誉欧洲的时间和生活管理专家。他不仅是知名的畅销书作家,还是商业演说家有超过40万名观众听过他的演讲。他所著的图书一直占领者各大畅销书的排行榜,并已经售出超过400万册。
塞维特教授创立了自己的公司“塞维特培训机构”,公司的核心业务是推广时间管理,教会人们如何活用时间管理平衡工作与生活。
让我们一起开启高效的时间之旅。
我们日常生活中容易犯的时间误区是什么?
1,谁做的多,谁就会成功。❌
我们很多人每天工作特别的繁忙,行程记录上写满了项目内容,需要开各种会议,需要拜访客户,需要完成项目发表等,每天忙得不可开交,身心疲惫不堪。这样的生活何时才能结束。
来自作者的极简策略:
①坚持放弃那些令自己不感兴趣的会面。
②把很难完成的工作与同事或者朋友交换。
③把会议和会谈安排更大的间隔。
2,互联网能够真正节省时间。❌
我们每天面对电脑手机,忍不住刷一下微信微博,忍不住浏览一下网页,时间很容易从我们的指尖溜走。
如果你想更有效的利用时间,需要关闭一切电子设备,放松自己的心情全身心投入。
3,同时处理多个任务可以节省时间。❌
我们通常容易误认为自己很忙,喜欢同时处理多件事情,事实上真的可以做好吗?一次只做一件事会让我们更加的专注,提升做事的效率。同时处理多件事看起来节省时间,实际上事情未必能完成好。
时间与性格类型的关系。
通过测试我发现自己是:积极的行动派,属于管理型人士和精确人士。需要改进的是有时候需要放空,不是所有的事情都要自己亲力亲为,放手给予别人处理任务的自由。
① 以专注代替放弃。有原则的对待自己的时间,以自己为重要的因素,权衡什么是自己最重要的事,然后多花时间专注。
②以生活质量取代交际压力。对于没必要的交际可以拒绝,专注提升生活质量,不追求无效的社交。
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