《端粒》，为人类的衰老打一注“青春强心针”！

人类对于生命科学的探索一直是永无止境的，这一点在深藏于人体深处的物质元素“端粒”身上体现的淋漓尽致。人类生命学家早在寻找导致细胞死亡的基因时，发现了一种叫端粒的存在于染色体顶端的物质。它本身没有任何密码功能，它就像一顶高帽子置于人体的染色体头上。在人体的新细胞中，当细胞每分裂一次，染色体顶端的端粒就缩短一次，当端粒不能再缩短时，细胞就无法继续分裂了。这时候细胞也就到了普遍认为的分裂100次的极限并开始死亡。因此，端粒被科学家们视为“生命时钟”。

伴随着人类社会科技力量的飞速发展，人类对于生命科学中的保护神端粒的研究也是呈芝麻开花般迅猛发展的趋势。正是由于“发现端粒和端粒酶是如何保护染色体的”这一科学研究最新成果，揭开了人类衰老和罹患癌症等严重疾病的奥秘的三位美国科学家（美国伊丽莎白·布莱克本、卡罗尔·格雷德、杰克·绍斯塔克）获得2009年的诺贝尔生理医学奖。《端粒》一书是就是正是真实记录解读这一伟大科学成果的作品，它由其中获奖的布莱克本与另一位健康心理学家伊丽莎·艾波密切合作，走入人群，积极验证心理因素和生活环境如何影响端粒的长短、以及人体的健康与老化。

生老病死，这或许是人类生命最为简洁的概括，正是基于长期钻研端粒现象与效应，布莱克本等人发现，在细胞染色体的末端有一个叫做“端粒”的结构，它负责保护染色体，而端粒的长度与我们的健康水平和寿命息息相关。后续研究表明，端粒是心智影响身体的一个媒介。我们可以改变日常行为来保护端粒，延长健康年限，活得年轻、健康、有活力。作者在《端粒》一书还特别指出，正是端粒的长短，控制了细胞和人体的寿命；而且端粒不只是会执行遗传指令，还会听从人体的指示，也就是说，人们的生活方式等同于对自身的端粒下令，让人身体内细胞老化得更快或更慢一点。

《端粒》是一部集生命科学、生活减压、心理铺导、饮食养生、人际关系、儿童教育、疾病预防等方面百科全书式的书籍，作者向我们全方位多角度地阐述人体在细胞水平如何衰老的书，它也为如何活得长寿、健康、有意义提出了可行的建议。作者在书中列举了大量的科学研究，揭示了人类生活中衣食住行中的与端粒有关的方方面面；以及在人这一特定个体时，来自生活工作社会等诸多的压力、自我的负面情绪、人际矛盾关系等方面对于端粒的不利影响，尤为重要的是作者在提出分析这些问题的同时，也分享从个人和社会的角度了提出了许多科学、有益的建议和指导。