简单即幸福，不依赖物质而取决于心

偶然看到一句话：

“焦虑的反义词是：具体”

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焦虑因为选择性太多

选择性太多是因为想的太多

想的多，就会让自己混乱，看不清真正需要的是什么

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我经常会做蠢事

明明需要一个本子，最后却买回一堆笔和摆件

明明想要一件羽绒服，回过头购物车里却加了裤子和毛衣和坎肩

想买一本学术书，一不留神买回一堆并不需要的推理、图文和心理书集。

无意中翻开了这本《极简》，第一次接触了“极简主义”这个概念。

有许多人坚信，拥有更多的财物才能拥有足够的安全感。

所以我们赚更多的钱，买更多的东西，和更多的人进行物质比较，好想只有这样，才能证明自己过的很好。

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事情的真相是：

过多的物质反而降低了我们的幸福感。

因为有太多的选择

我们可能总觉得下一次买的东西会更让人快乐和满足。

书里有一句话让我印象深刻：

“你正从不需要的物品中寻找应从其他途径获得的东西。”

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请记住：

“你的幸福并不依赖于你获得的任何物质。

你的幸福只取决于你追求幸福的决心”