孩子学习动力不足，父母别着急，关键是做这三步

说到孩子的学习，有句话特别逗：我爱学习，学习使我妈快乐。直白展现了孩子的学习动力，不是自己快乐，而是“我妈快乐”。

如今，这种现象不在少数。在一个家庭里，孩子的学习，已经成了家长的心病，唯独不是孩子自己的任务。孩子缺乏学习动力，家长越焦虑、监督、催促，孩子就越逆反、厌恶学习，形成一个恶性循环，最终导致孩子崩溃、厌学、放弃。

身边有个15岁女孩，父母都是交大的高材生。她硬是在初三这个阶段，选择了放弃学业，现在天天上课就是睡觉，父母也拿她没办法。本来，这个女孩是有天赋的，也比较聪明，但因为在学习上，一开始就被父母压制，没有找到自己学习的动力，就逐渐变得厌恶学习、厌恶学校。

其实，反思一下，女孩的父母，有很大的责任。他们觉得自己在自己的领域已经很成功了，所谓“我吃过的米比你走过的桥都多”，于是就居高临下地告诉孩子做这做那，总是迫不及待地强迫孩子，忽略了激发孩子自己的动力，让孩子自己找到学习的乐趣，长此以往，孩子无从反抗，最终只能用放弃学业来对抗父母。

那么，如果孩子在学习上缺乏动力，父母该如何帮助孩子呢？家庭教育畅销书《正面管教A-Z》里，为父母们指出了一条明路：帮助孩子设立一个目标，然后放手，让孩子自己解决问题。

本书以正面管教的基本原理为依据，通过生活中一系列具体案例的分析与解答，帮助父母解决养育孩子过程中的各种困惑和难题，对于父母非常具有参考性。

作者简·尼尔森，是美国杰出的心理学家和教育家，“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲，多年研究儿童养育、发展问题，在管教孩子方面是当之无愧的专家。

今天我们就来分享书中的三个重点内容，分别是：激发孩子的学习动力，需要帮其设立一个目标；维护孩子的学习动力，需要建立良好的日常习惯；父母放手不等于放弃，必要时提供帮助。

1、激发孩子的学习动力，先要帮其设立一个目标

如今，很多孩子都在被迫学习，他们不知道，学习究竟为了什么、学习对人生究竟有什么意义。而父母，多数时候不是在唠叨就是在训斥，“不好好学习，将来考不上好大学！”“不好好学习，找不到好工作！”……其实，父母这样说，不会增加孩子的学习兴趣，反而让孩子觉得，学习是一种压力，是不得不做的事情。

要知道，学习动力，是引导和激发出来的，不是灌输出来的。要让孩子从内心觉得，他有必要做这件事，哪怕他不喜欢。因为他看到了长远的利益，为了达到自己的目标，他也会坚持做下去。

那具体怎么帮孩子设立目标呢？我们来看一个案例。

《超级育儿师》里，有一期，一个初三学生在学习关键期，因为沉迷手机游戏，导致成绩下滑。父母用尽了一切办法，都没用。他们甚至把孩子的房间门锁给卸掉，就为了监视孩子，不让他玩手机，结果，孩子反而玩得更厉害。

超级育儿师到来之后，通过一天的观察，找到了孩子沉迷手机的原因：没有一个明确的目标，缺乏学习动力和自我管理能力。于是，育儿师开始一步步地帮助孩子设立目标。

首先，老师给孩子做了一块《目标管理计划》板，上面列出4个大项，包括：我的目标，我的要求，我的现状，我的资源（时间、人力）。

然后，老师引导孩子一一填空。在填“我的要求”时，孩子虽然目标是考上一中，但却不知道一中分数线是多少，老师告诉了他；在填“我的现状”时，老师引导孩子评估自己各科实际分数和满分的差距，对于110多分的差距，孩子表示是头一回知道这个差距，在这个基础之上，他给自己定下未来要达到的分数。

这时候，这个分数，才是这个初三学生自己计算出来的、自己要考的分数，而不是父母天天唠叨他的结果。

最后，老师又引导孩子写“我的资源”：时间上，离考上一中还有34周的时间，除去吃饭睡觉、上下学、节假日的时间，还剩下33600多分钟；人力上，关于需要谁的帮助，一开始，孩子只想到了老师和同学。

老师又引导他，如果在这些时间里，你还要给自己做饭、洗衣服做家务等，那你这3万多分钟时间，瞬间就会变成2万多分钟。孩子这时候才意识到，还有父母的帮助。

经过这样一个过程，孩子的目标才清晰地设立出来，而且，最重要的是，这个目标是他自己想出来的，不是别人强迫的。更重要的是，他知道了要完成自己的目标，他需要父母的帮助，对父母不再是排斥心理。

有句话说的好：有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪！目标清晰之后，学习动力自然就有了。

其实，很多时候，不是孩子动力不足，也不是不会学习，而是他们心中没有一个明确的目标，不知道努力是为了什么，或者该往哪个方向努力，一旦解决了目标的问题，一切会迎刃而解。

2、维护孩子的学习动力，要建立良好的日常习惯

有很多家长会说：孩子目标很明确，但就是不好好执行，这该怎么办？其实，多半就是因为没有建立一个良好的习惯。

习惯的重要性在于，它是一种持之以恒的东西，而不是三天打鱼两天晒网。我们说，一个人的自律固然重要，但更有效、更轻松的，就是把自律变成一种本能的习惯，这样的力量才是不可限量的。

怎样形成良好的习惯呢？最开始，可以从建立日常惯例开始，具体比如，家长跟孩子一起，制作一张放学回家惯例表、睡前惯例表等，把每件要做的事按时间段列出来，什么时候该干什么事，惯例表说了算。注意，这张表一定要是孩子参与或主导完成的，而不是父母单方面制定的。

这样做的好处就是，一方面，时间长了，孩子慢慢就会养成先做什么后做什么的习惯，不用别人催；另一方面，当孩子不想遵守惯例时，父母可以提醒孩子“惯例表的下一项是什么？”“我们是怎么约定的？”，用提醒而不是说教的方式，尊重孩子的自尊和意愿，这样有助于消除亲子之间的权力之争，说明不是哪个人说了算，而是惯例表说了算。

当然，惯例表只是建立良好习惯的一种形式，或许不会在一开始就起到完美的作用，但这是一个好的开始，父母要相信，让孩子改变需要时间。

3、父母放手不等于放弃，必要时要提供帮助

很多孩子，之所以出现缺乏学习动力、厌学等问题，很大一部分原因在于，父母管得太多，让孩子产生逆反心理，或者孩子真的相信了自己没有能力，于是干脆放弃。

如今，父母知道了这样不好，知道该放手，但是又担心，一旦放手孩子就更没有约束了。

其实，放手，并不等于放弃。放弃，意味着真的不管了，切断了所有联系；而放手，是还在孩子身边，保持跟孩子的联结，但是把解决问题的责任交回到孩子自己手中。并且，父母要让孩子知道，需要时，父母会帮助他们。

要让孩子知道，即使他们失败了，也没关系，关键在于失败后怎么做，父母要引导孩子，帮孩子找回他们的勇气。父母的责任，不是让孩子活成另一个父母，而是帮助他们发现真正的自己，找到自己的目标，找到使自己的人生幸福的根本力量。

总结一下：

如果孩子在学习上缺乏动力，父母该如何帮助孩子呢？可以按照这三个步骤来做：第一，激发孩子的学习动力，需要帮其设立一个目标；第二，维护孩子的学习动力，需要建立良好的日常习惯；第三，父母放手不等于放弃，必要时提供帮助。

其实，帮助孩子找到学习动力，对于父母来说，可以算是一劳永逸的事儿。这一步虽然难，但是一旦做好了，孩子有了学习动力，那后面的学习旅程，无论是父母，还是孩子，都会轻松很多。

而且，学习动力的建立，不仅有利于孩子从小学到大学的学习阶段，对于孩子以后的整个人生，帮助也很大，因为它已经帮孩子形成了良好的主动性，激发孩子内在的力量，用这种力量无论做什么事，都会达到事半功倍的效果。

道理都懂，关键在行动。行动起来吧，与其耗尽心力地催促孩子，不如帮助孩子找到学习动力，这样对双方都有利。你说是吧？

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作者：杨何心

家庭教育指导师，硕士，原党报记者。