《认知心理学》读后感

时隔一年 终于把这本书看完了

当时看这本书的背景是恰逢CET-6，我深陷单词常背常忘的郁闷之中，所以借了这本书来期望从学术研究角度去了解大脑记忆的机制以提升自己对单词的记忆。

看完后整体感觉，书中结论自己在生活中已经遇到过并也进行过不同程度的思考，不过书中以更简明严谨的语言表述了出来，同时配以科学实验，让我对某一现象或行为的印象更直观。

举几个例子，我知道做事情要百分百专注，但以前当我走神时，我只是在心里默念专注专注，而现在我还可以立刻联想到书中涉及到的实验，即在专注和非专注情况下被试表现的巨大差异，从而对我要专注这件事情有更强硬直观的说服力；以及一般人都会受到情绪的影响，所以对做到“不要做情绪的奴隶”的吉普乔戈，我心中更多了一分崇拜，总有一些极度理性、极度自律的人能克服人类“懒惰”的天性去不断挑战人类的极限。

现在回到我的初衷记忆这一部分，简而言之，人们对自己动了脑花了精力的事情或知识记忆更深刻，所以我在以后的学习中更要多思考多理解，将知识内化为自己的东西，最好还要做合理的输出，后者是我的弱处，不过近两年在有意改进，已取得一定成效，获得了小导师的肯定，我要继续加油。

在这本书中还看到很多和《社会心理学》一致的观点，比如前者中人们实际的情绪会低于自己的预期情绪与后者中的人有一定的心里自我防御机制在心理学这一大类里自洽，这种感觉还是很舒畅的，这也是大导师和我在追求的结论自洽，也是物理学吸引我的原因之一。

anyway，心理学我认为是一门社会学学科，它研究的对象是人的心理，而人类作为群居性动物，与其他人打交道是不可避免的，心理学让我从科学的角度思考自己所处的环境，并且对自己的日常人际有更清晰的理解和认识，让我不再排斥并能自如地应对集体活动，可能这也是一种变相的“知己知彼，百战不殆”。

心理学的其它专业书籍，我还会继续读下去，相信正如我已读过的两本一样都会让我受益匪浅、更理性地去面对这个世界。