免疫系统概览

作者是学 infographics 的，也是著名 Youtube 科普博主，虽然不是免疫学方面的专家，但是看起来是做了许多功课，而且以非常清晰友好的方式介绍了免疫系统的主要防御手段。刚开始看的时候觉得耳目一新，作者很擅长用一些形象的比方，例如如果你的细胞是像人那么大，那么细菌细胞大概像一个兔子那么大，再在这个比例尺下将你的皮肤的表面积与地球上大陆板块的面积对比起来，让人很容易留下印象。

当然前几章看下来感觉反复用类似的比喻很快就让人觉得烦腻了，好在后面的内容讲了许多我以前不知道的免疫系统的精妙运作方式，非常有趣，特别是对抗病毒入侵的系统，由于抗体匹配等都只能在细胞外进行，所以对隐藏在细胞内的病毒收效甚微，于是我们有一个机制让细胞打开一些展示窗口，给免疫系统看自己内部正在生产的一些蛋白质的部分，这样免疫系统就能看出来这个细胞是正常还是被感染甚至是癌变了。但是有些病毒特别厉害，进化出了能够关闭细胞的展示窗口的机制，结果我们的免疫系统给出了一个逻辑上无法击破的体系：所有没有展示窗口的细胞全部当作坏细胞处死。这样除非病毒能关闭真实窗口的同时完美伪造一些假窗口，否则很难不被发现，当然更直接的应对方式可能是直接针对免疫细胞进行入侵。

总之敌我双方都是超级复杂，从残酷的正面冲突到狡诈的隐密渗透，完全不输人类历史上那些著名的军事冲突。但只要我们还存在于整个生态系统之中，免疫系统与病原体之间的战争也许永远也无法分出胜负，实际上现在我们的免疫系统已经进化到有足够力量能在几分钟内杀死宿主的可能性，虽然系统内部有多重验证机制避免出问题，但也还是会出现过敏反应或者自身免疫性疾病等严重系统故障。同时由于病原体特别是病毒都是直接利用宿主细胞的基本系统来运作的，敌于我的界限也越来越模糊，除非我们所追求的是自我毁灭之路，否则大概只能谋求共存与平衡了。

书里还提到一点：所有号称“提升免疫力”的药品、食物啥的都是营销手段，因为免疫系统强大固然重要，但保持平衡稳定更重要，毕竟免疫系统过强失控就会导致过敏、自免疫疾病等各种问题，最严重的情况下我们的免疫系统可以在十几分钟之内搞死我们，所以免疫系统里才会有各种多重验证机制尽量减少出错失控的概率。这一点以前从来没有考虑过，但是仔细一想确实很有道理。当然也不能一杆子打死，例如免疫系统的运作需要产生和杀死大量细胞，所以及时补充生产新细胞的营养物质和维生素之类的还是会有所帮助得，只是并不是我们想象中的那样“提升”免疫力罢了。