要转运，先改变心意

时常需要安慰自己，因为生活中不随心意的时候太多了。

我通常会找很多理由，有些可能一看就是自欺欺人，但只要被自己接受后可以豁达翻篇的，我都不介意偶尔骗骗自己。

这应该是近期我看过的适合修身养性的最好的书了。书名《病由心灭》是那种感觉像父母朋友圈转载的鸡汤文，或者是地摊上摆放的黄帝心经这类的民间秘籍。

但当我看完了反而发现，它蕴藏着逆天改命的秘诀和所有人苦苦追寻的心想事成的法则。

我觉得很有必要放在床头经常看看。

这本书由3个章节37个小节组成的，看似都在围绕调整心情后就可以治病的理念，书里根据各种病状罗列出了如何通过内心的调整来祛病，实则根本是告诉你生而为人的大智慧。文字都很浅显易懂，读起来也很流畅，而最神奇的地方在于很多内容都直击我们的内心，你仿佛看到说的就是你。

人生要看淡

淡字是三点水加炎，只有看淡了，才能消炎。我们总是太过认真，因此凡是对什么认真，就会被什么伤害。

对某个人投入情感太多，遭受背叛的时候就会心如止水，对某份工作倾尽全力，升职加薪的时候老板也没有想到你，又觉得万念俱灰。

所以，终极办法就是看淡，当结果不如你所愿时，学会放下，然后尽可能进行梳理自己为何会难过的原因并开导自己，对自己说：我不应该生气。人生如戏，我也只是一个演员罢了。

我们通常会遇到预料之外的打击、被伤害、被违背，一旦你太在意一件事，你就会被牵制着。盼望的“盼”字就是告诉你，一旦你内心涌上了渴望，就是“分”的开始了。所以，不要去期盼什么，而是尽可能笑看人生。

人生要保持平静

很多人会纠结于自己为何没有获得应有的高职，那是因为你没有平静自己的心态，因为太想要表现了，反而会走不稳，影响向上的总体格局。

越是想要抓牢，越是事与愿违。最好的办法就是：安慰自己获得平静，无法解释的交给命中注定，反思自己之所以不顺是因为我也曾经对别人使过坏心思。

你越喜欢什么，就会被什么伤的越重。人生最重要的就是一颗平静的心，而你需要做的就是当自己有了情绪的时候告诉自己“不应该”三个字。

凡事随缘柔顺了，待人处事深厚宽容了，那么你就会越来越顺利。所以，当你遇到不顺利的事情或者经历艰难的时刻，先认真进行反参，修复错误的心理，把所有不好的事情都找到积极的一面，那么今后的历程就会更加如愿。

一个人最难的是过自己这一关，和自己打和并且改变内心。而内心的滋养才是这辈子最重要的。很多时候我们说命在出身那一刻就会根据八字而定下大概的脉络，就好像是孙悟空的颈箍咒一样，但是运在实际的生活中是可以被更改的，关键就是内心。

人生要保持平衡

自然力讲究平衡，人的心情也是一样的。人的情感中有一个叫做亢奋，其实对于人的杀伤力极强。因为凡是令你感到亢奋的东西，最后都是一把利剑会把你所伤，因为情感亢奋的会被情感下降头，因为你的过度反应需要其他的制约。

你会发现，人生是一个容器，过多饱满情绪则会溢出，过少也会溅出。平稳端着才能走得更远。

最后回答人为何活着？是为了呼吸和感觉。这些道理看似很简单，但真正实践起来却是一场艰难的战役。

人生，只不过是一场好玩的游戏。人与人之间，到最后比的是心态。

沪上50万粉丝人气公众号“上海智慧出行”主理人。

世界500强品牌传播负责人。

关注女性成长，职场达人，媒体人，自由撰稿人。