一本鼓励你要去“恨”的书

但并不是单纯的恨，单纯的父母皆祸害，而是鼓励读者去直视自己遭遇的一切。人们在中小学阶段遭遇同龄人的殴打、排挤、否定、冷嘲热讽，全世界都知道这是破坏力十足的霸凌。而到了父母身上，被这样对待了几十年，却要一遍遍强迫诱导自己这是“爱”，只是他们不会表达～他们也有自己的苦衷balabala。直视遭遇本身，就是最重要的疗愈。

书中谈到的内容我有幸在一两年前有了深刻的体悟，这本书仿佛将我那些揉杂在一起自我成长体验写出来了，阅读过程像老友相遇。

“即便是非常多疑的人，当他们真的感觉到受人理解，而且人们接受他原来的样子时，他们也会仔细倾听并且解开心防。…（一个厌食症案例）…当身体认出以前一直被剥夺的真正滋养，便产生了进食的欲望。

如果人们是出于真正想要了解的意愿，而不是戴着虚伪的面具，他们将很快就会被认出，甚至是多疑的青少年也会看得见。在提供帮助时，不可以存有一丝虚假的谎言。

身体早晚都能察觉到这些，即便是最华丽的言语，也不可能长期迷惑它。

身体是真相的守护者。”读完这段当时有种想哭的冲动