一会就能看完 比较无聊的一本小妙招合集吧

就大家上网直接看小红书或者微博 汇总的也是差不多的内容啦。 没必要买书 切记。

基本上也没讲太多特别的东西， 随手翻一下就能看完的。

如果真的有需要改变生活的话 靠这个确实没有特别大的作用。 因为其实就是讲了清淡饮食 注意心情和健身。 不如自己找个喜欢的健身博主坚持运动来的实在。

一会就能看完 比较无聊的一本小妙招合集吧。不建议购买