送你一本幸运之书

有很多醍醐灌顶的收获，但是可能理解的还不透彻，还需要践行。体会当下的临在，觉察呼吸、放下等待、回归宁静、与内在身体连接。大多时候还沉浸纠结在小我里面，还不能达到自在和喜悦的境地。当你停止问这些为什么会发生在我身上时，臣服便降临了。即使是在看起来最无法接受、最苦不堪言的情况下，依旧隐藏着深层的善，每一场灾难也都包含着恩典的种子。

💜每一场风暴来袭时，总会停留一阵子，然后离开。情绪也一样，来的时候会停留一阵子，然后离开。（一行禅师）

💜人类进化的下一步就是超越思想，这是我们现阶段的紧急任务。这并不意味着停止思考，而是至少不再完全认同于思想，受制于思想。

💜让我们一起追随内心的光亮，成为更好的自己。

💜佛陀曾说，生命只存在于此时此刻。过去已成为往事，未来尚未发生。我们只活在一个时刻，那就是当下。

💜是否有一股力量，在引导你的生命呢？是否有更崇高的力量，在给予你方向呢？→你心中所想的一切，都是可以实现的理想。

💜一次只做一件事意味着全身心投入到所做的事情当中，全神贯注于这件事。

💜留意一朵花，它是如此地临在，如此地臣服于生命。→自然的教育是免费的

💜你能给身边的人最棒的礼物之一，就是你的存在方式。→他人是地狱，也可以是天堂。

💜如果你能学会接受，甚至欢迎出现在你生命里的这些终结，你或许会发现那种空虚感，那种起初的不安感，会变成内在的广阔深远的平和感。→随处意外，你便是奇迹。

💜生活中值得嫉妒的人寥若星辰，但不幸的人比比皆是。一定的痛苦和烦恼，几乎是人生的必需品。我们所能做的是接受生活的本来面目，并且不要为自己制造痛苦，尽量让生活变得更加有趣和丰富。也许，人生就此豁然开朗呢？→安渡风暴，从生活中突围。