早起的人让我更优秀

目前还做不到4点起床，6点起床是可以的，6点到7点的时间都是属于自己的，洗漱，锻炼，做美容仪，阅读，冥想，从容的为一天做好准备。

早点起床真的好啊，或许等年纪大了，没那么多觉了，小孩也大了，我也可以四点起床，然后开始练阿斯汤加，阅读，开开心心跟自己玩。

对这本书印象深刻的几个点有：

1、优秀的人会把别人好的习惯变成自己的

2、一天划分为三个8小时，早4到12点完成一天的工作，12点到8点完成未来的工作，第三个八点用来休息。

3、掌握睡眠规律，1.5小时的倍数，尽量不依赖闹钟起床，闹钟是把手伸进你的大脑把你唤醒，是摧残，睡前将睡觉时间加7小时45分到8小时（入睡时间15分钟到30分钟），然后相信自己会在那个时间点醒来（真的第一天用这个方法的时候真的醒来了）

4、高手读书也是一页一页读的，读书贵在对你真的有用，而真的在乎数量。作者读书目的一是挑别人的错，二是积累素材，对于我来说目的一是跟智者学习，增长本领，二是探索这个世界，看到各种各样的人生玩法。

5.客户投诉了，要第一时间去处理，活用在我们工作中也是这样的，对于责备我们的上级部门和领导，我们要第一时间去拜访，体现诚意。