《心教》｜辅导孩子作业，怎样才能控制不发脾气？

儿子拿着物理习题，问爸爸该怎么算。爸爸思索着要如何教会儿子，他发现这道物理习题牵涉基础的观念，他想知道孩子有没有弄懂这些概念。

爸爸问孩子:“速率你懂吗?加速度你会吗?”

孩子不想说话，愤怒的表情写在脸上。

爸爸只好问孩子:“老师之前教的课，你理解了吗?”

原本绷着一张脸的孩子， 突然愤怒的情绪如洪水溃堤，不断地大骂:“学校不好，老师也很差劲，根本都不会教!这是什么烂学校!

孩子的脾气一发不可收拾，并且说:“我不想学物理了 !我现在要写语文作业，我要拿答案来抄。”

孩子拿起语文作业，开始一边抄答案 边念了起来...

这样的场景想必无数家家长都经历过，不断地争吵，让家长和孩子精疲力尽，如果这个问题没办法解决，孩子越来越不想和父母的说话，亲子关系也会大受影响。

直到我读到李崇建老师的《心教：萨提亚唤醒孩子的驱动力》这本书，这是我第一次接触萨提亚模式，他利用萨提亚模式给了我们一个很好解决作业问题的方法。

萨提亚是一种联合家庭治疗新模式，家庭治疗是一种心理治疗的新方法，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。

萨提亚教育模式，强调亲子沟通方式的重要性，主张教育者进入孩子的感受，以正面好奇、正面引导真正走入孩子的内心，帮孩子联结内心的渴望，激发孩子的内驱力。孩子的内驱力被唤醒的一刻，他就有了源源不断向上成长的力量。

上面一个简单的例子，可以用萨提亚模式就可以很好的解决。

1.专注倾听。尊重孩子的感受。

2.不是先解决问题，而是先学会陪伴。

3.当觉察孩子可能有情绪，除了予以接纳之外，语言中可以重复孩子的情绪:我知道你很生气。我知道你很难过。我知道你很害怕。我知道你很紧张。我知道你很焦虑....

总体原则就是运用自己的生命能量及能力，陪伴、引导孩子释放及接触深层感受。并转化负面能量为正面态度。

◆对话中联结孩子的深层感受(渴望),在对话或情境中，让孩子感受自己是:有价值的被尊重的、被接纳、有意义的。

◆以丰富正面的眼光，探索与启发孩子的正面特质:以整体脉络看待孩子，而不以单次的事件判断孩子。

这本书还有很多我们父母经常遇到的问题，比如说孩子说害怕的时候、孩子无法进入学习状态的时候、如何才能帮助一蹶不振的孩子，以及怎么应对青春期的孩子。

我真实的体验是:这是一本“用了，才觉得有用”的教科书，是可以读懂孩子需要的心理教育沟通书，它会教所有的父母如何靠近孩子的生命力。