大智若愚的免疫系统值得你了解
当你发烧的时候，当你咳嗽的时候，当你饱受花粉过敏折磨的时候，都是身体中的同一个系统在运作，这个系统就是免疫系统。
当地球上的生命还以单细胞的形态呈现的时候，免疫系统就存在了。经过数亿年的演变，有些防疫机制，例如体液免疫，已经在每个人的体内，以及地球上绝大部分生物体内发挥着作用。
想知道免疫系统是如何工作的，以便当我们出现发烧咳嗽等反应时，不会那么地惊慌失措？
想知道免疫系统到底为什么犯了错误，疯狂地攻击自身细胞？
想知道癌细胞是如何让免疫细胞丧失功能的？
《战斗细胞》副标题《人体免疫系统奇妙之旅》告诉你答案。
该书的作者菲利普·德特玛（Philipp Dettmer），是一名信息设计师，后工业时代终身自我教育达人，自2013年起创立并主理网络知识节目“简而言之”（Kurzgesagt—In a Nutschell），如今已有近2000万订阅户，总播放量超20亿次。
作者在大学学习期间选择免疫课题，进行了深入研究。32岁确诊癌症，这一经历让他越发痴迷于免疫学。作者创作的网络知识节目“简而言之”虽然目的是尽可能忠于科学的前提下，让知识变得简单、易懂又优美，但是10分钟的视频并不能特别充分地说明免疫系统的奇妙，因此作者通过出版《战斗细胞》这本书来系统地讲解免疫过程。
如果你和我一样，对免疫的了解还停留在高中生物的水平上，那么，让我们一起翻开《战斗细胞》这本书吧。不用担心太深奥，读不明白，作者采用事例和比喻并行的风格，将复杂的免疫系统讲得轻松易懂，栩栩如生。
免疫系统的巧妙
我们生活的环境周围充满了各种微生物和病菌，为了生存下去，并消耗最小的能量，免疫系统发展出来先天性免疫系统和适应性免疫系统两种方式。
先天性免疫系统可以区分出自身和异物，对异物进行攻击。适应性免疫系统可以区分出来具体是什么异物，有针对性地采取措施。
先天性免疫系统帮我们抵挡了日常大多数的异物入侵，适应性免疫系统在先天性免疫系统无法清除异物的时候被激活。
最为奇妙的是，这一切，都是自动触发的。而一些自身免疫缺陷，也是因为触发条件错误引起的。
即使是免疫系统这么精巧的设计都会出错，在我们日常决策的时候，偶尔犯错也是正常的。不要过于苛责自己，总结教训，再出发就好了。
免疫系统也是极简主义
为了完成有针对性地消灭病菌的使命，适应性免疫系统中存储着千万个病毒库，名副其实的宇宙病毒图书馆。
需要生成宇宙中已知的最大图书馆，演化却给了人们少量的基因片段来完成这件事。于是，免疫系统就利用基因片段精妙的混搭来完成这项巨大的工作。
就像胶囊衣橱一样，只有十几件衣服，却可以30天不重样地度过一季。
极简这些年大行其道，其实，早在千万年前，我们的身体就已经熟知极简之道。可见，我们需要的不多，充分利用才是王道。
阅读《战斗细胞》这本书，读着读着就会刷新我的一些认知。例如平时我涂护肤霜，只是涂在了一层死细胞上（皮肤最外层是死细胞组成的），而且皮肤细胞全部翻新只需要30到50天。例如老人之所以免疫力变差了，一部分原因是胸腺逐渐衰退，无法再大量产生T细胞了。
想知道T细胞在免疫系统中发挥怎样的威力？想发现更多和免疫相关问题的答案？不妨翻开这本《战斗细胞》。
