一个人真正走进另一个人心灵的过程

为什么我们向往的爱情、婚姻，突然觉得并没有那么美好了？

为什么原来我们这么亲密两个人，突然形同陌路了？

人总是需要爱，可又不知道如何去爱，相反我们以为把自己的爱给了对方，现实是双方都受到了伤害。人是一种自恋的动物，我们以为的爱可能是自恋、自卑的投射，也是原生家庭的某种带入。

从相识到婚姻，我们互相欣赏、相互包容、不离不弃。

《感受亲密》这本书作者曾旻，这本书作者写给每个想过得更幸福的人的亲密关系答疑书，分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点，以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完都会对亲密关系乃至其他人际关系问题有不一样的收获和领悟。

一、如果我们初相识，会看见自己的影子

我们在对方的身上会看到自己的影子，仿佛从对方身上看到了自己，同时，我们也会在对方身上看到自己的缺点。

相同时我们心生欢喜，不同时我们背道而离，同时原生家庭的影子也会闪现其中，

二、如果我们在一起，需要我们心的包容

从我到我们，从一个人的独立个体到两个人的团体，从一个人的关系到两个人一起的关系，里面有不同的思想、不同的环境介入、不同程度对事物及情感的感受，这些是一种分歧，但是我们要用更加开放的心态、更加真诚的态度来接纳这段新的关系。

三、如果我们分离，请珍惜当下重获未来

董卿说过这样一段话：“ 无论我们最后生疏成什么样子，曾经对你的好都是真的，就算终有一散，也别辜负相遇，希望你从来都不后悔认识我，也是真的快乐过，但是如果能回到过去的话，我一定会选择从来都不认识你，不是因为我后悔了，而是因为我不能面对现在这样的结局。”

如果有一天我们需要和我们爱过的人分道扬镳，不告而别和好好告别，不管你选择了那种离开的方式，都要认真并勇敢的面对分离。

因为告别的意义是让我们珍惜当下，对我们生命最重要的人和事儿重新排序，优先完成更重要和更有价值的事情。

书中摘抄：

1、没有人可以为我们摘取天上的星星，每个人的理性化会破灭，这并非毁灭性打击，而是每个人的成长过程中的常态，所以在每个人内心都有一个未被实现的“理想自我”。

2、无论哪个方向的认同，单项的过度都会导致关系失衡，只有平衡正向与反向的自我认同，才能让关系稳定、长久。

3、逐渐走进一个人，其实就是逐渐走过从打招呼、谈事实、谈看法到谈感受的沟通过程。

4、在亲密关系中：你会因为太爱而恐惧和害怕------害怕失去，但表达出来的却是恨。这种内心矛盾源自于我们和重要他人的依恋过程。