女生必读，亲密关系修炼指南，女孩一定要读了再去恋爱

为什么你总是遇到“渣男”“渣女”，反复进入糟糕的亲密关系，为什么受伤的总是你？这是因为没有了解什么是亲密关系。

这本《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》，写给每个人的亲密关系答疑书，分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点，以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完，都会对亲密关系乃至其他人际关系问题，有不一样的收获和领悟。

成熟的亲密关系，是在爱中让依赖与独立共存的艺术，是用真实的自我对待彼此。 从一个人的状态，真正走入两个人的关系里，然后再次回到自己的内在，修正过往对关系的固有看法，用更开放、真诚的心态对待未来的每段关系。

学会给自己搭建避风港 我们厌恶世界，说明这个世界中被我们厌恶的部分正是我们自己内在所具备的。所以我们各自所面对的世界其实就是我们内心的投射。

我们生来孤独，所以更需要爱。好的关系是避风港，在这里爱会被无限放大，在这里我们会有勇气做自己，也将不再孤独。 好的关系不仅包含了自己与他人的关系，也包括自己与自己的关系。

为什么要建立亲密关系呢？人类有着群居的社会属性，我们会在意周遭对我们的看法，但又害怕孤独，希望拥有亲密关系，包括友情和爱情。有了亲密关系，我们才会感觉到自己的价值。 了解自己的“人生第一个故事”就像是了解你的“人生设定”，了解了剧本的故事原型与背景，你便可以谱写未来的故事，而不是一再重复。

热切的爱与强烈的恨是一样的，喜欢一个人的本质是认同。 · 稳固的亲密关系，就是人生的旅途中由你创造的新的“安全基地”。 · 找到那些未曾修复的创伤，在新的关系中修复它们，便是寻找故事冲突的巨大意义。只有定位了问题在哪里，你才能真正从根源上修复关系。