冥想是什么的一种回答

就是意识去观察思维，观察外界，不带任何目的的，完全放空的，自由的观察。

它不是注意力的集中，不是排它的，目的性的，而是放空的，任意的。

关键是要去感受这个，而不是去学习。

为什么你做书本的学生，而不做生命的学生呢？

你就是全世界，你就是最好的老师。

读书理解是一回事，自己体验是另一回事。

冥想是什么

就是意识去观察思维，观察外界，不带任何目的的，完全放空的，自由的观察。