《聪明人都用框架找答案》：搭好框架找办法，事半功倍解决问题

生活中，我们总会遇到各种各样的问题：职场中的难题、生活中的困惑。

遇到问题不是难题，只要我们有了清晰合理的解决方案，工作和生活中的一切问题会迎刃而解。

然而，我们不可能人人都是有着奇思妙想的天才，面对各种问题，我们也会有困惑和无助。

聪明的人要学会站在巨人的肩膀上思考问题。

《聪明人都用框架找答案》一书，用翔实的案例和高效实用的步骤，让我们学会遇到问题时能画出有用的“地图”，还可以有高效的“操作系统”解决问题。

这本书的不同之处还在于它的作者不是一个单一个体，而是一个集体和团队--东大案例学习研究会。

在书中，作者将需要解决的问题分为3个类型：团体效用中的私有案例和公共案例、以及个人效用。

作者还将基础解答方法整理成5个步骤：确认前提、分析现状、确定瓶颈、制定对策和评价对策。作者还精选了9个核心案例及50个思考框架，帮助读者高效快速地处理问题。

和各位共同分享书中我们最常见的2个生活问题的解决方案，希望能够从生活拓展到我们的工作中。

1、 如何改善睡眠

生活中简单却又是最大的幸福莫过于在忙碌了一天后睡个香甜的好觉，不但能释放身心的疲乏还能确保第二天精神奕奕。

然而，就是这么简单的幸福还有很多人难以实现。

书中按照时间顺序，把睡眠行为分为3个阶段，然后再对睡眠行为进行了分解，从内外部环境具体到各个因素。

原本我们认为睡眠时间简单的事，却原来也可以分解到极小的单元因素，逐一给出解决方案：身体和精神要素的对策，只要是实际践行，改善睡眠也不是一件难事。

2、 如何坚持跑步

减肥，是很多人生活中永恒的主题，不仅仅是为了身材好，更重要的是保证身体各项指标的正常，让我们拥有健康的身体。

作者分别是从糖果、鞭子、精神性和物质性4个方面着手，对坚持跑步的动机进行了分析。

糖果是积极地诱因，也就是坚持跑步能给我们生活带来的甜头。坚持跑步可以让我们享受身材苗条的愉悦，甚至可以满足我们自己设定的物质奖励。

鞭子是消极的诱因，是跑步能带来的一些负面影响。比如精神性的让他人或相互施压，物质性的事前的投资、事后的惩罚。

在本书的最后，作者还精选了50个框架和210个案例分析问题的表格资料，让作者更多了解框架在解决问题中的作用。

遇到问题不可怕，关键是要有解决问题的思路和办法。 只要我们努力学习，多多借鉴，“办法总比问题多”。

有句话说的好“站的高看的远”。

《聪明人都用框架找答案》这本会让我们在遇到问题时不迷茫、不妥协。书里的办法和步骤会让我们信息梳理、分析关键信息以及逻辑思维能力不断提升，让我们的生活在解决一个个的问题后带来成功的愉悦感。