幸福的家庭都是相似的
约翰·戈特曼的《幸福的婚姻》是一部极具启发性的著作,通过丰富的实验、访谈记录和数据研究,总结出了维持婚姻幸福的7个法则。作者以简洁明了的语言阐述了这些法则,并提供了自测题来帮助读者评估婚姻状态和可能存在的问题,并提供了非常实用的实施方法。
纵观全书,我感慨最深的是:婚姻幸福的秘诀在于高质量的沟通,而幸福的婚姻则会是高质量沟通的结果展现。 沟通,情商,同理心,是每个人持之一生的修炼。
首先,书中前4个法则强调了夫妻二人彼此的了解、认可和依赖。这是建立良好的夫妻关系奠定了基础,强调了同理心、包容和尊重的重要性。通过学会倾听、理解对方的需求和感受,双方能够更好地沟通并建立信任,从而增进彼此间的情感联系。我向来不赞同闪婚,因为在这么短的时间内,要能够了解对方,特别是对方的成长、ta心里的骄傲和恐惧、ta的父母和童年,短短的时间是完全不够的,如果在仓促之下结婚,而又不能在婚后有意识地把“爱情地图”补齐的话,势必会对未来的婚姻质量埋下了很大的一颗地雷。
其次,书中介绍的第5和6这两个法则主要涉及到认识和处理婚姻中的冲突。作者指出,避免冲突并不利于婚姻的健康发展,而是需要学会适当地表达和解决分歧。书中提供的技巧和方法可以帮助夫妻们更好地处理矛盾,从而促进关系的成长和进步。作者还提出,并不是所有的分歧和冲突都是可以解决的,如果这是个永恒的冲突,那就学会和问题共存吧,live with it!
最后一个法则则着重探讨家庭和婚姻的共同意义,类似于企业的文化和共同价值观。通过建立共同目标和理念,夫妻双方能够更好地协作合作,共同追求幸福和成功。这种共同的信念和目标将成为夫妻关系的纽带,使其更加牢固持久。
正如列夫·托尔斯泰所说:“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。”这句话也适用于本书所传达的信息。通过遵循作者提出的七个法则,夫妻之间建立起高质量的沟通和情感联系,更好地经营自己的婚姻,共同面对挑战和解决问题,最终一定能走向幸福美满的婚姻生活。