心灵之旅
外部世界，思想大脑，情绪心
接触新的概念，让我有些遐想
任何时候为我们带来热情，激情和灵感，每一天都可以是一次美丽的冒险
臣服，接纳和不抵抗
自由，和平和内心的启迪
你不等同于你所见之物
你是主体，你看到的是客体
存在的只有一个意识，你要么在经历清醒的世界，要么在经历梦境
死亡，把它当作一生中唯一一次的终极体验，并期待它的到来吧
找出是什么让内在的世界不太美好
你注意到由外而入的世界，也注意到由内而生的想法
王国在你心中
接受和臣服指的就是这种放手的行为，你的内心中有一种巨大的平静，它不会被外部世界，你的思想甚至你的情感所扰乱
灵性觉醒是将意识从意识的对象中解脱出来
你身处的时刻并没有困扰你，而是你在因为身处的时刻感到困扰，身处的时刻本是客观的，是你把它变得具有针对性
时间与空间里的每一件事都是环环相扣的，你不是行动者而是现实的体验者
接受和臣服不是在向生活投降，你只是卸下了对生活的抵抗
体验是生命的甘露
当意识只是体验在头脑中所呈现的现实时，就是活在当下
意识是一种力量，而你把这种力量集中在精神的一个特定的对象上了
执着和抗拒都能让你头脑中的活动不断持续
你之前体验的是现实的馈赠，现在你体验的是自己在脑海中坚持的模式
要么是在极乐状态中体验涌向你的东西，要么是深深沉浸在自我的内在静止中
停留在头脑中的印象在瑜伽中称为念力
心灵是你在脑海中建立的关于自我的东西
正常的记忆会在你需要它的时候出现，而不会让你一生都深受其扰
生活并没有打击你的弱点，是你把自己的弱点投射到了生活中
学会享受生活本来的样子，而不是为了迎合过去的印象而限制自己享受生活的方式
自己对每天的经历心存感激
经历就是经历，不等于痛苦
思想以不同方式呈现，一种是通过脑海中的声音进行语言表达，另一种是在脑海中进行图像式的表达
你仍然是那个注意到情绪，倾听自己的想法并通过眼睛看出去的人
大脑变成了灵魂躲避心灵的地方
念力就是让心门打开和关闭的东西
我们感受爱，快乐和灵感的能力取决于有多少能量能够冲破阻塞
你就是中心，你心如明镜，你是自由的
撞击你内心的阻塞并试图释放那些被阻的能量，这就产生了情绪
高形式的爱，那是无条件的，且能永远持续
你的爱不再依靠任何人或事情，你的内心是完整的，我们称之为自我显现
只要移除阻塞，爱就会成为你的自然状态
关于生活质量最有意义的问题不是拥有什么或做了什么，而是你的内心状况
让内心变得美丽
如果对内心问题的回避定义了自己所做的事情，那你所做的一切都不过是在向外界表达你的内在问题
无条件的爱，一旦爱在心中自由流动，你就会乐于与他人分享爱，这样的爱不基于需求或期待，而是基于一种纯粹的，无条件表达的爱
灵性是要学会感谢自己的心，感谢它创造的美丽表达
灵性成长关乎修复心灵并使其回归幸福的状态
只要不抗拒，每一次经历都会让你变得更棒
昨日我聪明，改变世道，今朝我智慧，念调顺己心
正念思考：不要斗争，只是替换
念咒：提供一层始终存在的思想，那是一个平衡，愉悦，安全的休息场所，你会变得平和而幸福，就像一个抛开个人想法的假期
见证意识：放松和释放的有力练习
学会喜爱和感激你的过去，全身心地拥抱它，感激它教导了你，不要去评判它有什么不好
从本质上说，是你让自己不快乐，然后你又去要求这个世界以某种方式让你快乐
抑制会阻断内部能量，未经引导的表达会浪费力量，转化才是利用能量的最好方式
释放阻塞，得到精神成长
爱需要表达，热情想要创
只要内心平静，生活就很简单
一个人成功，你就能掌控生活
