一个可以帮孩子远离抑郁症的童话故事

一说抑yù，大多数人的第一反应就是这人真矫情，就是太闲了，这么好的生活条件还有什么不满足的，还抑yù。

特别是那些青少年，父母觉得提供了那么好的经济条件给他们，他们只需要好好念书，考个好学校，到时找份好工作就好啦，真是身在福中不知福，怎么还能抑yù呢？

根据我国相关调查数据显示，抑yù症正呈现出越来越年轻化的趋势，不仅高中以上的青少年，一些初中甚至更小的孩子也深受抑yù之苦。

根据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，中国青少年抑yù检出率约为24.6%。也就是说100个青少年中就有约25个可能存在抑yù症状。

而家庭原因是导致儿童青少年患抑yù症的首要因素。

可见，家长在孩子抑yù症的发现和早期识别中、在营造和谐和睦的家庭氛围和改善亲子关系中起关键作用。

那么如何才能让家长和孩子及早了解和发现抑yù症并及时预防和治疗呢？

最近，读到由颉腾文化出品的这本《王子疗愈手记》，我觉得这本书对家长和孩子来说，是了解抑yù症非常不错的途径。

对于抑yù症，大家既熟悉又陌生，但是对于那些专业的名词很多人还是有所抗拒的，而这本书是通过童话故事的形式来讲述什么是抑yù症、如何区分真假抑yù症、青少年抑yù都有哪些表现、抑yù症可以通过什么样的方式进行干预和治疗、从“完整的人”的角度来看待承受心理痛苦的青少年抑yù患者······，让大家能更容易接受和理解。

本书的作者谢博是精神科副主任医师、心理治疗师、壹城心理联合创始人。他通过童话故事的方式深入浅出的专业解读抑yù症，让更多人可以轻松地正确了解它并通过正确的方式治 liáo它。

本书适合所有青少年、家长、心理工作者、抑yù症患者以及渴望心灵成长的人。

本书主要讲述了蛙族王/国的年轻王子因为抑yù而丧失了生机与活力，拒绝继承wánɡ位，再加上蛇族大军的侵/犯，蛙族四面楚歌，老国王为此焦虑不已。

从前的王子，温文尔雅，眼中自带着光，散发着浓烈的青春气息。而如今，他懒洋洋地靠在宝座上，没有一丁点儿精气神，愁苦的脸、无神的眼，陷入那无边的痛苦中，感觉什么都不值得期待，什么都没有意思，没希望，感觉不到快乐，如同接受炼狱般的煎熬。

为什么会如此呢？原因就是王子得了抑郁症。

那么抑郁都有哪些症状呢？

抑yù的人，很容易被无尽的空虚、疲倦、无力、沮丧折磨，会变得容易生气、激动、冲动，甚至出现伤及旁人的行为。

还有身体会莫名其妙的疼痛、疲倦，比如头疼、腰酸背痛、没胃口，有时还会伴有失眠、记忆力和注意力下降、自shā的冲动等等。

目前抑yù症的治疗方法主要可以分为三类：药物治疗、心理治疗和物理治疗。

为什么身份尊贵的王子也会得抑郁呢？

原因就是王子要面对着爱情的消逝、族群冲突的压力、父亲的期待，让王子感到前途渺茫的。他想放弃王位的继承，只想做一只普通的青蛙，不要什么荣耀，不要什么成功，只想与心爱的人共度余生。

可见，父母对子女过高的期望，容易给孩子造成重大的心理压力。

如果你想了解抑yù症，那么这本书就不要错过了。