前世回溯疗法的进一步系统性介绍

本书是布莱恩·魏斯(Brian Weiss)关于催眠回溯前世疗法的第二本著作，于1992年出版。所谓前世疗法，就是通过催眠让患者回溯到前世，通过回忆前世经历进而治疗身体病痛、解决情绪和心理问题，甚至改变对生命的看法。这种疗法是作者作为心理医生偶然间发现的，经历了怀疑、观察、实践、验证后，最终确信这种疗法的有效性，这一过程记录在前作《Many Lives Many Masters》中。作为续作，本书进一步探讨更多案例，更系统地介绍了催眠与回溯疗法，作者认为回溯疗法符合标准的精神分析理论。此外还提及了自己的前世记忆，并介绍了一些前世回溯疗法的练习方法，供读者自行尝试。

内容包括：

• 什么是催眠、催眠的原理和作用
• 什么是前世回溯疗法，有哪些类型和疗效
• 回溯疗法是否符合主流学界的理论
• 学术界、医学界对前世回溯疗法的反应和评价
• 有哪些治疗案例，包括病症和疗效
• 这些前世回溯案例所带来的启示
• 作者自己的前世记忆与启示
• 如何练习前世回溯，有哪些方法，要点是什么

何为催眠

由于大众常对催眠存在误解，作者一开篇就科普了催眠的概念，认为催眠：

• 是一种注意力集中的状态
• 大多数人日常生活中都有类似的经历（读书、看电影时的忘我）
• 是为了能够借助潜意识的力量，最终达成治疗的目标（潜意识能回忆起前世）
• 只要准备妥当，大部分人都能被休眠到适合治疗的程度
• 不会造成危险，受催眠者的心灵是保持清醒的，可随自己意愿随时醒来

其实催眠一点都不神秘。 催眠是一种注意力集中的状态，大多数人在日常生活中都有类似的经验。

如果你放松自己，注意力高度集中而不受外界噪音或种种刺激影响，你就是处于轻微的催眠状态。所有的催眠其实是你（或病患）所控制下的自我催眠。治疗师只是引导者。大部分人每天都会进入催眠状态－－还记得你在读一本好书或欣赏好电影时全神贯注的情形吗？或是你曾浑然忘我，一心一意地开车回家。

潜意识不受逻辑、时间、空间所限，能回忆任何时间发生的任何事情。它可以针对我们的困扰，传送锦囊妙计。它也能超越普通心思，触及意识所不及的智慧大海。催眠就是集中我们的精神，进入到潜意识的智慧大海，达成治疗的目的。只要意识与潜意识的关系，重新架构，让潜意识扮演要角，那么我们就是处在催眠状态。催眠状态有深有浅，就看如何发挥催眠技巧。

回溯符合主流学界的理论

作者在第一章中介绍了佛洛依德说提出的概念，强迫性重复（repetition compulsion)，并进一步指出前世回溯疗法符合学术界标准的精神分析理论：

回溯疗法是心灵回到更早时代里，不论哪个时代，其目的是寻回造成病患今生负面影响的记忆，记忆中的事件，很可能是患者症状的源头。催眠得以绕过患者的意识路障，接通前世的讯息。 强迫性重复（repetition compulsion)是佛洛伊德所造的名词用以描述一个人无法自制一再重复某种动作，而这个现象是过去的痛苦经验所造成。在《精神分析论文集》中，著名的英国精神分析家琼斯（Ernest Jones)把强迫性重复定义为：“一种盲目的冲动。重复早期的经验与情境。无关于能否得利，也不顾引起快乐或痛苦。”不管这项行为危害多大，或多么具毁灭性，患者总强近地一再重复它。意志根本无能为力，控制不发这种强迫性。 佛洛伊德发现到，把原先的创伤带进意识，疏导压抑（治疗师称为“发泄”，abreaction),整合他的感觉与学习到的东西，就会产生疗效，熟练的治疗师在施用催眠回溯疗法时，先是将病患催眠，然后经由适切指引，回到事件发生之初。通常，伤害事件发生在童年时代。这是标准的精神分析理论。

回溯的比例与类型

回溯疗法中并不总是需要回溯到前世，许多人患者在回溯到今生早些阶段就有不错的疗效了，但还有不少需要回溯到前世才能有好的疗效，比例约为 40%。而对于这些回溯的前世，作者大致分为两类"古典型"和"关键型"，并认为两者的疗效不相上下：

治疗凯瑟琳时我发现到，原始的创伤追溯得更远，直到前世。我的患者中约有40%，需要返回不同的前世，才能解除今生的临床症状。不过对其余60%的人来说，回溯到今生的较早期阶段也就够了，而且大致上也有不错的疗效。 在这四成的人当中，回溯到前世是痊愈的关键。以针对这一世的传统疗法治疗他们，即使最优秀的治疗师也无法让他们彻底痊愈，因为他们的症状是由前世的创伤所引起，距今好几百年，甚至有数千年之远...

我称第一种为“古典型”。 在古典型里，患者所进入的前世提供非常详尽的生活情形，好像有头 有尾的小说，从降生一直铺陈到死亡。他们可能宁静而毫无痛苦的体 验整个死亡景象，同时也回顾整世，这时候他们的更高智慧或是某些 宗教人物、灵魂导师，会与他们讨论这一世的教训与启发，并从中受 惠。

第二种前世回溯的类型我称为“关键型”。在关键的时刻中，潜意识把前世里一连串最重要、最有影响力的时刻凑在一起，这些关键 时刻能有效揭开隐藏的创伤，达成讯速、有力的医疗效果。

...

我本人无法预测哪种病人适合采用哪个类型，两者的治疗效果不相上下。

迟到的公诸于众

作者在偶然帮患者回溯到了前世记忆之后，相信一定也有其他精神科医师遇到类似情况，然而能够找到的研究并不多，后来当作者发表了自己的研究之后，收到了不少同行的来信，原来大家都有类似经验，只是没有公诸于众：

我想，假如我莫名其妙碰上前世回溯的个案，那么我确信，其他曾用催眠帮人治病的精神科医师，一定也有类似经验，说不定，其中一、两位有勇气的医师，会把真实故事说出来。

我很失望，只找着少量研究，不过这些研究报告却相当杰出，例如，我有幸能读到史蒂文生博士的论文，个案中的儿童表现出能够记得前世的种种细节。儿童们所记得的内容，事后经过调查，证实确实有轮回转世。可是除此之外，很少有重大的研究发现，关于前世回溯的医疗价值，没有只字片语提及。 我离开了图书馆，挫折感比进去时更大。怎么可能这样？我的经验告诉我，催眠之后的前世回想是很有用的治疗工具，可医治各种心理、生理症状。 为什么没有人把他的经验公之于众？为什么没有人把临床催眠治疗所唤起的前世经验，发表于医学文献？好像我是有这种经验的唯一一人。然而我相信，其他的治疗师一定也有这种经验。 回想当初，我唯一想做的就是把我的治疗经验公诸于众。那时候我真怀疑，其他的治疗师是否跟我一样忧豫，不敢再往前多走一步。

...

《前世今生》出版后，我一直静待挞伐。我准备聆听医师们的嘲笑，让声名受辱，甚至祸延家庭。但是后来证明我的担心是多余的。我只听到一、两名同事的零星同情话，他们说：“可怜的魏斯，他没有悬崖勒马。”同事和亲友并没有和我划清界限，反而，我获得更多回馈，我开始收到来信－－赞美的信，都是全国各地精神科医师和心理学家寄来的，他们和我一样，有相同的经验，可是却不敢公诸于众。

案例与启示

许多人在回忆起前世经历之后，身体上的病痛都大有改善：

回溯治疗时，贝蒂开始出现呼吸阻塞，喘息不已。她告诉我，她被绑在火柱上活活烧死，大约是中世纪晚期。浓烟非常呛人，肺好像被熏焦了。最后贝蒂飘浮出肉体，在群众头上盘旋，观看大火吞噬身体的恐怖景象。 诊疗后，她的严重慢性哮喘，几乎是一夕之间改善，有如奇迹，然而实情确是如此。她的过敏症状也同时减缓。而且，有了这个前世经验后，贝蒂很快就停用上瘾的鼻腔喷剂，不用时只会有轻微鼻塞而已。不仅病痛减除大半，生活品质也大幅进步，她的许多恐惧感明显消失了

...

接下来赖丝又想起另一世，她是西亚地区的十一、二岁的女奴，她的工作是把湿稻草上的砖头搬走。赖丝死在这个年龄，当时一辆载满湿稻草的马车翻覆，压住她，她窒息而死。回想起这个死亡经验时，赖丝惊恐挣扎，她感到窒息。后者的死亡经验不同前者，不过在这次诊疗后，赖丝的哮喘大幅改善，她生平第一次不用服药，安然度过过敏感染期，而且也没有再出现任何症状。

还有不少人在回忆前世后，解开了心结，改变了对社会关系、所经历事情的看法：

经过这次前世回溯，戴安娜了解她和女儿的前世竞争，两人的关系多少有点改善。不过戴安娜并没有把这件事告诉女儿，她觉得这样的经历得难启齿。另一方面，泰玛竟也前去接受治疗，而治疗师也让她回溯前世，泰玛的前世经验，和戴安娜一模一样，连细节都雷同。可想而知，戴安娜一定惊讶得说不出话来。最后，她诚心诚意地把自己的前世经验说给女儿分享。 惊讶的事实真相让她们有了新的感受，无止尽的竞争与敌意也有了转化，她们的关系出现新契机。现在，戴安娜与泰玛已经成为一对好朋友。

... 我问林达，她需要在这些前世里学习什么。 “不要记恨，”她不假思索回答，这个答案似乎源自更高观点的超意识心灵，“我必须学习原谅，不要记恨。” 她的记恨火气，还有她父亲的暴戾之气，让他们今生又再碰头，引起不幸的劫难。不过她想起了这一切后，治疗已开始生效。林达了解她为什么排斥父亲，而且也了解为什么父亲会恼羞成怒责骂她、虐待她。现在，她终于可以原谅这一切了。

... 马莎告诉我，出乎她预料，前世回想经验帮助她治疗挥之不去的悲伤，因为她父亲 4 年前去世，令她哀痛不已。这个经验也帮助她认清对死亡的真相。她知道，她以前认识父亲，未来也有可能再相聚。她的经验向她证实，死亡并不是结束。父亲虽然不再和她在一起，可是她知道，父亲的意识永远活着。

作者的前世

作者在第八章中提到了自己在冥想和梦境中看到的前世经历，曾经一世他作为身居高位的神职人员却没有尽到教导真理的责任，反而沉迷女色和物质享受，而在另一世他却全力以赴，甘愿为真理献身，随着梦中的声音传来，作者领悟到此生的意义是要去教导爱与智慧:

我再看神职人员一眼，然后从他的视点观看整个世界。我开始了解这个人的一生。他年轻时是个理想主义者，追求精神上的成长，可是当他登上高位，获得权力之后，开始沉迷于物质享受，甚至和王室的人狼狈为奸。他没有运用精神领导人的地位提升心灵价值、友爱或是带给人们和平，反而更加贪婪、沉迷女色，并运用关系求取更多权力。真令我感到悲哀，此人似乎浪费了生命。年轻时的理想目标、用心良苦，到头来却是追求权势这种世俗欲望。

这个梦境接通了我的前世记忆。在这一世里，我是个囚犯，在中古黑暗时代欧洲的某个地方，我好像被关在地牢，囚室是石头建造的。我的一只手臂被锁链锁在墙上，我因触犯宗教问题被严刑拷打，入狱之前我在教导大众生命轮回的观念，但是在天主教地区这是不被允许的。对我行刑的人，心里并不愿意残酷对待我，可是碍于命令不得不服从。经过数天的酷刑，我终于捱不住，死了。

“在你有机会教导真理时，你放弃了。”声音很柔和、很亲切，“在你没有机会时，你却全力以赴。在那一世里，你为真理献身，其实你可以不必这样做，你可以轻轻松松，很成功的教导大家爱的问题。在那个时代，没有必要故意强出头。这一次，”声音依然轻柔，并提到我的今生，“请好好做。” 刹那间，我了解到我的生命目的，那就是把恐惧转化为爱与智慧。我应该毫无畏惧，勇于教导。

自我练习与催眠引导

作者在第十章中介绍了四类辅助前世回溯的技巧，具体介绍每一种要如何去练习，并指出最重要的部分就是把前世经验整合到今生里，以促进个人成长：

我建议各位对每一种技巧都做练习，以找出最适合、觉得最喜欢的一种，然后深入练习。 技巧共四类。包括撰写做梦日记、冥想与图式拟想、自觉技巧、“游戏”技巧。这些技巧都能帮 你放松心情、心灵集中，让潜意识里的讯息浮现出来。 所有的技巧都有很安全。如果你因此而引起严重症状或焦虑，有必要去找合格的治疗师就诊。请记住，潜意识会依据时间与场所，提供适当的经验。即使某些症状棘手的病患，也能利用诊疗的空档期，在家里成功地运用回溯技巧。 不过话说回来，整个疗程中，最重要的部分就是把前世经验整合到今生里，以促进个人成长。因此，如果你有前世经验，但却不知道该如何与今生整合，那么你最好请教专业治疗师。

最后一章则分享了如何制作一个录音带来引导进行催眠回溯，以供读者自己尝试：

录音带并不是对每个人都有效。有些人必须多听几次，才能获得想要的体验。如果听不出结果，也不意谓他无法回溯前世。“没有反应的人”可能需要更加专心、精神更加集中，或需治疗师指点。 制作录音带的目的是要引导你，因此，只有在你觉得很舒服，心理准备好探索前世时，才能听录音带。如果你认为，某些回忆可能让你不舒服，或是担心过头的创伤太过振撼，导致自己可能无法承受， 那么，最好不要制作这卷录音带，或者，只制作前面指导放松身心的部分即可。 我在《生命轮回》一书中不断强调，自行回溯和危险性非常低。许多人可以毫无困难的处理或整合自己的回忆。事后，他们觉得状况更佳。录音带的效果很大，听它的时候，所谓的危险性顶多只是轻微的焦虑与内疚。若有这种现象，建议你去找治疗师解决问题。 制作录音带时，请用平静、和缓的声音念出以下的文字，当你见到（……）的记号，请轻轻停顿。如果你看到括号内的说明，请停顿久一点（注意，只看括号内的说明就好，不必念出来）。 在你制作录音带之前，请先依照文字，读诵几次，体会其中节奏，找出让自己感到最舒服的读法。事先的练习可让你有更多的时间，从容制作录音带。

资料与引用

• 书籍网站: 豆瓣、goodreads、 amazon (评论值得一读)
• 布莱恩·魏斯 - 维基百科
• 布莱恩·魏斯 - 个人网站 (People Often Ask 一栏回答了许多读者提问)
• 布莱恩·魏斯被收录在 Nature 上的一项学术研究
• 知乎回答 - 分享了作为志愿者参加了魏斯博士讲座的经历

网站 - 轮回地

本文最初发布于网站轮回地，这是一个收集轮回转世与灵魂相关资料的网站，点击此处访问原文，网站地址为 https://lunhuidi.com，若对相关主题感兴趣，欢迎访问。