现代受苦指南（我们要如何获得自由和幸福）

我想叔本华和庄子一样，都是向往真正自由的人，他们感到痛苦，因为社会是非理性的，是不公正的，能给到他们的太少。 于是他们所致力的是免于痛苦，而不是寻求欢乐。维持对目前和未来看法的适度平衡，目的是避免过分注意其中一方面，而忽视另一方面。寻求安静和闲暇，企图获得一种平静朴实、不受干扰的生活。 在对“世人”略有认识之后，对于常人而言，个人能量有限，倘若想要获得成功，必须有所凭借，“君子性非异也，善假于物也。”鲲鹏扶摇直上，且需要凭借风，假舟楫者，非能水也，而绝江河，凭借工具和他人，使人能做到常人所不能及的地步。若是幸福来源于此来源于成功，那必然会遭受失败而造成坍塌。 我们要小心，不要将人生的幸福建筑在过于宽泛的基础上，不能要求拥有许多条件以保持快乐。快乐要是建筑在宽泛的基础上，则容易受到破坏，遭受不幸的机会也因而增加。 人生睿智行为中的要点，是维持我们对目前和未来看法的适度平衡，避免过度注意其中一方面，而忽视另一方面。如果生活在对未来的盼望之中，就很难不像头上挂着胡萝卜的驴，终生生活在幻想之中，他们老是“将就着”活，直到终老死去；也不要忧愁将来可能或必然会发生的事情，他们不值得扰乱我们，将我们置身在防备之中，没有片刻安宁，使我们因为恐惧不幸失去所有的快乐。 若是不幸的事情已经发生，无法改变，我们就不应该再认为事情会有其他演变，认为自己当初如果意识到就可以设法避免，这不过是徒增烦恼。 我们应该就生活在当下的现实里顺应天地本有的样子，气的变化，这样就可以不受时间与空间的束缚“而逍遥自由，不需要凭借任何外物。放下对外在事物的执着，去除内心的杂念，达到心灵的平静和自由。 我们可以看出，受苦是正面的，快乐只是负面的状态，所有我们最好不要尝试用快乐试图掩盖痛苦，这相当于用虚假的观念碰撞冰冷的现实世界，而应该尽力获得单纯甚至单调，这都将促使我们的快乐。因此，只要我们能做到的，都要争取单纯，即使因单调而感到无聊沉闷，我们也要接受单调。因为在这样的环境中，生活以及生活的重负最不会为难我们。我们的存在将在没有波浪或漩涡侵扰的小溪中，平静地滑行。 而若是无法处于独居生活中，人不可避免地会和社会，他人进行接触，人在社会中的个性愈为独特，他就越难忍受与他人交流所做出的牺牲。除了自己，没有人能和其他人完全情同意合——即使是最好的朋友，或是终身伴侣。而那种真正的心境平静，内心的完全静谧，只有在个人独处时才能达到。