果然“實用”

偶爾從網上看到有人談論“噓拍法”和“抱起放下法”，從而一步一步的找到這本書。那時候，我剛剛從醫院出來，正為寶寶們的日夜顛倒而大傷腦筋。

書上講的很多方法都很實用，雖然剛開始實施的時候會很困難，但是慢慢來，就會發現就成效。不過這本書畢竟是外國人寫的，外國的寶寶和中國的寶寶多多少少有些不同，環境，飲食，作息都會不一樣。所以，在從書裡找方法的時候，也要結合寶寶自己的情況，就會讓帶寶寶這件事情變得簡單很多。

現在寶寶們3個多月了，從兩個多月開始，晚上11點睡覺就可以到早上5點多再起床了。而且寶寶的作息時間很規律，你可以清楚知道寶寶什麼時候要便便了，什麼時候想睡覺了，從寶寶哭的樣子或者蹬腿揮手的樣子，就知道寶寶想要什麼。

把裡面教的方法再用自己的父母接受的方式教給他們，我就可以放心的在產假結束後去上班啦！