魔术记忆
可塑性指数：
2个变数
1.学习的意愿
2.接受改变的意愿
你可以用0到10的刻度来评估每项变数。想确认你的总指数，就把这两个变数相乘，你的得分，应在0到100间的任一位置上。
词联想（以合理方式，结合想记的与已知的事）
以合乎常理的方式，连接已知与欲记忆的事物为一体。
要学词联想的三个理由
1.改掉坏习惯
2.以心灵体操形式，增加心智的速度
3.了解心智，如何运作的基本观念，你的心智以影像思考
以数字1－20联结词汇成一树表
词联想（以合理方式，结合想记的与已知的事）
以合乎常理的方式，连接已知与欲记忆的事物为一体。
要学词联想的三个理由
1.改掉坏习惯
2.以心灵体操形式，增加心智的速度
3.了解心智，如何运作的基本观念，你的心智以影像思考
以数字1－20联结词汇成一树表
典型的房屋表
房间一：冰箱、炉子、水槽、咖啡壶、垃圾桶
房间二：风琴、椅子、台灯、壁炉、躺椅
房间三：莲蓬头、浴缸、毛巾、马桶、药柜
房间四：梳妆台、镜子、床、小化妆箱、壁橱
重复，抓紧重复
定桩
以荒谬、无意义方式，联结已存在的桩子与你想记住资讯的生动影像
定桩的关键：生动虚拟、想象以及积极动作
生动影像特色
清晰可见且有色彩
明确、充满细节。
包含倾听，嗅觉及其其他知觉
包含自己与感情。
包含积极动作。
积极动作：
任何种类的快速动作－跑步、跳跃、手球。
消极行动－坐着讲话，走路等，是不良的心灵胶水，对定桩没有用处。
定桩的要点
夸张：总是夸大影像，以他们超过实物
知觉：影像应该极逼真、有色彩，如同真实地感受到它们。
生气：用想象力使无生命物影像重生。
动作：最后的一种是无意义、荒缪又疯狂的，多比少好。感觉无趣便无效。
定桩时的关键问题
我的动作是什么？
记忆的基本三步骤
1.将讯息定在桩子上。
2.用生动影像来代表事物。
3.用心灵胶水把影像贴在桩子上，那就是动作。
定桩树表
你需要生动、清楚明白的桩子影像（树、电灯开关、凳子等等）。及关于记忆对象之生动，清晰鲜明的影像。你要用行动结合它们。
你要记忆的第一项事物会出现在第一个桩子上，第二个东西会出现在第二个桩子上而毫无疑惑。
有用的暗示
1.置身于影像中
2.闭上双眼以协助你专注
3.一次专心于一个桩子
4.问两个问题：
桩子是什么？
定桩的影像是什么？
人们忘记桩子的原因
对桩子不够熟悉
影像不够生动
正确且合适的行动不够压力。
联想以逻辑为基础
假如你漏了一两项，则要问自己以下4个问题：
1.是否已充分了解房屋表的每个桩子？
2.图像是否足够生动？
3.定桩动作是否扎实又清晰？
4.做这件事时你是否有压力？
视桩
看个人时，最先注意到的事，要选具体的而非抽象的事
两种视桩
1.永久的关于此人特征的事，不是脸部，就是身体，也包括他们的手势
2.暂时的：一个人的外表上，引人注目却稍纵即逝的情形。例如：一件衣服或珠宝。由于挑选视桩，我们完成了记忆三步骤中的第一个：找到地点存放资讯。
把名字变成图像
这件事在本质上就把任何抽象事物变成图像是相同的做法。
1.把名字分为音节；若这个名字只有一个音节，就利用其全名。
2.闭上双眼，大声念该音节（或全文）几次
3.创造一个谐音影像，或代表这个音或象征这个音的东西。
记名字的三个步骤
1.挑选视桩
2.把名字变成图像
3.用荒唐的想象，定图像在视桩上
每天工作安排表
1.从中选个桩子表（树表、身体表、房屋表）
2.创造要做或记的每件事之图像
3.定桩每个图像于所造的桩子上
三个记忆规则
1.挑选桩子储存资料
2.资料要变成图像
3.用心灵胶水固定它、就是行动
阅读进一步了解
1.阅读资讯时，想象你正对另一个念它
2.问自己阅读中不懂的事。（“你可否重述？我不懂）
3.告诉自己要记特别的讯息项目；同时随手做简短笔记备用
4.如果可能，把你的笔记缩简成由单个词组成的片段，每个片段代表无数讯息
5.把这些片段，照一次一个词的方式变成图像
6.结合这些图像形成一个荒谬的故事，类似我们在本书开始就学到的自由女神像故事
学九九乘法表
1.选择其中一个桩子表，把每个数字变成图像
2.创造一个故事，串连这个图像
3.假如需要较大的数字，就创造附加的桩子或另一个桩子表
记车牌号码
1.把车牌号码变成心理图像
2.串连这些图像，使其成为可笑，荒谬的故事
初次见面的四个规则
1.握手或用其他方式向某人打招呼时，一定要先介绍自己
2.对方告诉你他的名字时，要重述一次
3.问关于名字的问题，并谈谈此人的名字
4.表现出你对见到的人，真诚了解与关心。
预先记忆
当你在各个场合与人接触时，预先类化他人的姓名于记忆中
记数字
1.较长的数字分为小部分
2.为每一部分选择其图像字
3.为图像联结
记忆电话号码
1.创造号码主人的生动影像，那便是你的桩子
2.将电话号码分为几个小部分，并为每一部分创造其图像字
3.将图像联结，并定桩于人物上
2个变数
1.学习的意愿
2.接受改变的意愿
你可以用0到10的刻度来评估每项变数。想确认你的总指数，就把这两个变数相乘，你的得分，应在0到100间的任一位置上。
词联想（以合理方式，结合想记的与已知的事）
以合乎常理的方式，连接已知与欲记忆的事物为一体。
要学词联想的三个理由
1.改掉坏习惯
2.以心灵体操形式，增加心智的速度
3.了解心智，如何运作的基本观念，你的心智以影像思考
以数字1－20联结词汇成一树表
词联想（以合理方式，结合想记的与已知的事）
以合乎常理的方式，连接已知与欲记忆的事物为一体。
要学词联想的三个理由
1.改掉坏习惯
2.以心灵体操形式，增加心智的速度
3.了解心智，如何运作的基本观念，你的心智以影像思考
以数字1－20联结词汇成一树表
典型的房屋表
房间一：冰箱、炉子、水槽、咖啡壶、垃圾桶
房间二：风琴、椅子、台灯、壁炉、躺椅
房间三：莲蓬头、浴缸、毛巾、马桶、药柜
房间四：梳妆台、镜子、床、小化妆箱、壁橱
重复，抓紧重复
定桩
以荒谬、无意义方式，联结已存在的桩子与你想记住资讯的生动影像
定桩的关键：生动虚拟、想象以及积极动作
生动影像特色
清晰可见且有色彩
明确、充满细节。
包含倾听，嗅觉及其其他知觉
包含自己与感情。
包含积极动作。
积极动作：
任何种类的快速动作－跑步、跳跃、手球。
消极行动－坐着讲话，走路等，是不良的心灵胶水，对定桩没有用处。
定桩的要点
夸张：总是夸大影像，以他们超过实物
知觉：影像应该极逼真、有色彩，如同真实地感受到它们。
生气：用想象力使无生命物影像重生。
动作：最后的一种是无意义、荒缪又疯狂的，多比少好。感觉无趣便无效。
定桩时的关键问题
我的动作是什么？
记忆的基本三步骤
1.将讯息定在桩子上。
2.用生动影像来代表事物。
3.用心灵胶水把影像贴在桩子上，那就是动作。
定桩树表
你需要生动、清楚明白的桩子影像（树、电灯开关、凳子等等）。及关于记忆对象之生动，清晰鲜明的影像。你要用行动结合它们。
你要记忆的第一项事物会出现在第一个桩子上，第二个东西会出现在第二个桩子上而毫无疑惑。
有用的暗示
1.置身于影像中
2.闭上双眼以协助你专注
3.一次专心于一个桩子
4.问两个问题：
桩子是什么？
定桩的影像是什么？
人们忘记桩子的原因
对桩子不够熟悉
影像不够生动
正确且合适的行动不够压力。
联想以逻辑为基础
假如你漏了一两项，则要问自己以下4个问题：
1.是否已充分了解房屋表的每个桩子？
2.图像是否足够生动？
3.定桩动作是否扎实又清晰？
4.做这件事时你是否有压力？
视桩
看个人时，最先注意到的事，要选具体的而非抽象的事
两种视桩
1.永久的关于此人特征的事，不是脸部，就是身体，也包括他们的手势
2.暂时的：一个人的外表上，引人注目却稍纵即逝的情形。例如：一件衣服或珠宝。由于挑选视桩，我们完成了记忆三步骤中的第一个：找到地点存放资讯。
把名字变成图像
这件事在本质上就把任何抽象事物变成图像是相同的做法。
1.把名字分为音节；若这个名字只有一个音节，就利用其全名。
2.闭上双眼，大声念该音节（或全文）几次
3.创造一个谐音影像，或代表这个音或象征这个音的东西。
记名字的三个步骤
1.挑选视桩
2.把名字变成图像
3.用荒唐的想象，定图像在视桩上
每天工作安排表
1.从中选个桩子表（树表、身体表、房屋表）
2.创造要做或记的每件事之图像
3.定桩每个图像于所造的桩子上
三个记忆规则
1.挑选桩子储存资料
2.资料要变成图像
3.用心灵胶水固定它、就是行动
阅读进一步了解
1.阅读资讯时，想象你正对另一个念它
2.问自己阅读中不懂的事。（“你可否重述？我不懂）
3.告诉自己要记特别的讯息项目；同时随手做简短笔记备用
4.如果可能，把你的笔记缩简成由单个词组成的片段，每个片段代表无数讯息
5.把这些片段，照一次一个词的方式变成图像
6.结合这些图像形成一个荒谬的故事，类似我们在本书开始就学到的自由女神像故事
学九九乘法表
1.选择其中一个桩子表，把每个数字变成图像
2.创造一个故事，串连这个图像
3.假如需要较大的数字，就创造附加的桩子或另一个桩子表
记车牌号码
1.把车牌号码变成心理图像
2.串连这些图像，使其成为可笑，荒谬的故事
初次见面的四个规则
1.握手或用其他方式向某人打招呼时，一定要先介绍自己
2.对方告诉你他的名字时，要重述一次
3.问关于名字的问题，并谈谈此人的名字
4.表现出你对见到的人，真诚了解与关心。
预先记忆
当你在各个场合与人接触时，预先类化他人的姓名于记忆中
记数字
1.较长的数字分为小部分
2.为每一部分选择其图像字
3.为图像联结
记忆电话号码
1.创造号码主人的生动影像，那便是你的桩子
2.将电话号码分为几个小部分，并为每一部分创造其图像字
3.将图像联结，并定桩于人物上
有关键情节透露
