所有的社会生活从本质上说都是惯例化的：我们日复一日地重复着习惯性的行为模式

所有的社会生活从本质上说都是惯例化的：我们日复一日地重复着习惯性的行为模式，而这些行为模式既形成了我们的个人生活，又在更大程度上在生产了我们的行为所促成的那些惯例。 行为模式、习惯、强迫性行为和瘾的区分 行为模式只是一种有助于安排日常生活的惯例，但个人在需要时可以改变它。 习惯是一种比行为模式更具有心理约束力的重复性行为；必须有非同寻常的意志力才能改变或戒除它。