不只是野外求生

《海豹突击队生存手册》从内容上可以分为四部分：
1.海豹突击队的思维模式和求生意志。
这部分讲了求生的一些前提条件，包括心理和身体。心理上的包括特种兵、特工的“情境感知”，也就是大片里特工们一进屋就能找到这里的入口、出口、路线，以及谁是危险人物，应该如何行动的本事；还有扩展舒适区的日常锻炼。身体上的包括海豹突击队员如何训练的，当然我们不能按照他们的强度锻炼，那就是寻死而不是求生了，不过总体思路是相同的，就是循序渐进地锻炼，抛弃一些现代人的毛病。

2.各种环境下的求生方法。
本部分又可以分为四种：
A.荒野求生。看过贝尔节目的都知道，不过本书这部分限于篇幅和主题，不算特别详细，沙漠、海洋、山地等环境的求生方法都有涉及。
B.都市遇险。这部分是最实用的，也是每个人基本都会遇到的一些情况，比如电梯、车祸、动物袭击、暴乱、桥梁坍塌、空难、国外旅游等等。
C.天灾自救。这年头，自然被破坏得太厉害了，所以天灾频发，这部分也是相当适用天朝国情的。内容涵盖地震、洪水、台风、海啸、火灾、闪电等。
D.人祸逃生。犯罪的新闻真多啊，这部分基本都是针对犯罪的，抢劫、盗窃、蹲监狱、枪击、绑架、核攻击、生化袭击……看着就很恐怖的赶脚啊，不过多学点总没啥坏处啊。
上述的求生方法部分是本书的重头，大约四分之三的篇幅都集中在这一部分。这部分也是本书和其他书不同的地方，贝爷啥的，包括各种求生手册，基本都是野外求生，而这本书，野外求生只是一小部分，更多的是日常生活中遇到的各种险境改如何应对。

3.武器和装备。
看标题就知道讲啥了，本部分详细列出了逃生包中应该包含的物品，参考的是美军标准，面面俱到。武器部分，限于天朝的国情，就不细说了。里面有一节“临时武器”，讲的是如何利用手边的东西当武器，我看的时候老想到《谍影重重》，作者不愧是好莱坞的军事和动作顾问啊。

4.急救。
针对不同情况的急救措施，心肺复苏、人工呼吸、止血、固定骨折、烧伤、冻伤的急救等等。

全书共介绍了52中情况下的生存和急救方法，确实是很有特点的一本书。谨此介绍，方便想买的各位，按需购买，别花冤枉钱。