更好地理解自己，才能更好地理解世界

    才子阿兰·德波顿的又一本不错的书。在看完《旅行的艺术化》，又陆续买了好几本他其他的书，整体质量还是很高的。
    本书的结构很清晰，总共分两部分。前半部分描述对于身份焦虑的野心，后半部分提到了5种解决方法。就具体内容而言，个人认为前半部分好于后半部分。前半部分能够引起我的共鸣，提出的关于身份焦虑的原因适合于个人；而后半部分的内容则显得有些天马行空，很多解决方法并非站在个体角度，而是从整个社会角度去考虑。
    关于焦虑的原因，作者提出了五点，分别是：1.渴望名利，渴望被他人关心和在乎。而在我们的社会，你的地位决定了你可以赢得多少来自世界的爱。2.势力倾向。即使我们有智慧，但只要我们不具备一种社会认可的身份和地位，我们所有的优点都形同虚设，势力者只会漠视我们的存在。3.过度期望。只有当我们拥有同儿时的朋友、现在的同事、我们看作朋友的人，以及在社会公众领域与我们身份相当的人一样多，甚至还要略多时，我们才会觉得自己是幸运的。4.精英崇拜。现实社会的新观点是富人而不是穷人才是对社会有用的人；身份同德行相关；穷人是有罪的，他们穷是因为你他们蠢。5.制约因素。焦虑是当代欲望的伴随产物，我们在等级社会里无法稳妥地获得或持有一个自己渴望的位置。
    关于焦虑的解决办法，作者更多强调了精神世界的作用。提出了涵盖哲学、艺术、政治、基督教和波西米亚等几种方式。由于个人理解不够深入，就不赘述。
    在生活中，我们都面临着身份焦虑的问题，仔细想想，原因也都在作者提出的五点里。更好地认识自己，才能更好地认识世界。