读书笔记

阳志平 2016.9.28

思维模式与积极教养
推荐书目：《故事知道怎么办》，《正面管教》，《专念：积极心理学的力量》，《成功、目标和动机》，《看见成长的自己》
思维模式是指一个人看待自己（能力、人际关系、个性）的方式
成长型思维模式（可改变），僵固型思维模式（不变）
失利如果能带来提升就是成长型，带来拒绝则是僵固型
指导孩子接纳嫉妒感，可以说当年你爸爸也。。。
表扬的主体是父母，鼓励的主体是个体本人，鼓励本人用钱请客庆祝
让别人帮你表扬，效果比你自己给出表扬效果更好，提高对方成就感
小说对于培养一个人的情感有益，欧美特别注重儿童的戏剧教育
让孩子自己说出成功的经历有利于他总结和鼓励
少看这些刻板印象的影视作品，比如喜洋洋

人类的择偶权衡
推荐书目：《猿猴的把戏》，《看不见的影响力》，《亲密关系》，《论人性》
权衡，就是在不同的选项上分配自己的时间、精力和资源
择偶偏好三大因素：长相。性格（最重要），资源
抄袭式择偶与社会心理学有关，随大流，大众价值观
同伴或者同性对于某人的支持会改变你的偏向
有一个迷人的伴侣会提高在别人眼中的魅力
相当多的女性，宁愿拥有一个优秀男人的十分之一，也不愿拥有一个平庸男人的全部
门当户对，考虑的是概率的理性问题
第一看感觉，第二看时间（观察，确认，再观察）
过早繁殖的结果未必好，相当于透支未来

神经迷思
推荐书目：《艺术直觉》《美丽的生存》《追寻记忆的痕迹》《神经科学：探索脑》《认知神经科学》《设计心理学》
大脑被开发10%是谣传，不然怎么损伤其他的任意一个地方会有那么大反应
胼胝体是左右脑交换信息的地方，布洛卡区为运动语言区。
脑化指数是脑占体重的比例值，人类最高，其次为海豚
邓巴数：150定律，一个人拥有稳定的社交人数最多是150人

好人会武术，神仙挡不住
推荐书目：《沃顿商学院最受欢迎的成功课》《超级合作者》《好人会有好报吗》《职业倦怠》
人际交往中有三种人：给予者（最成功）、索取者、互利者
由于性格原因病态利他
助人策略：每次5分钟以后重新评估，每周2小时，向别人求助（5分钟）
如何发现索取者：喜欢强调自己（不是用我们），看他们如何对待不如他们的人，看他崇拜的人是谁（乔布斯就是一个索取者）
勇于拒绝：告诉处境，告诉能力有限，告诉自己的成本（说价格）
尽量公开帮助行为
帮助别人，也要勇于利己
太空探索是病态利他的一种表现，即相信别人是好的
帮助一度关系的人，而不是二度
佛教经典说：最优选择是利己利他，最差是毫不利己专门利人

信息捕食者的选择
推荐书目：《从零到一》《创业维艰》
年轻人越早去到信息的源头越好，比如地理上、人群
流出3-5年的时间差，走在人群的前面，意味着受到阻力
不要面对信息，面对信息的承载人才是重要的
在核心圈内，你就不怕重要信息的丢失

总结：
利用信息不对称比利用时间不对称容易