“看了就用”系列丛书

读这本书是为了准备我人生中第一次public speaking，说实话当时并不紧张，因为要讲的东西就在我的脑海里，有各种各样的情感和画面与之相连接。。。但这本书里确实有几点很好的帮到了我，也让那次speaking带给了听众更好的体验：

1、必须精心准备一个好的结尾，这一点就像是台下十年功的部分，真的要思考提炼很久，并且经过各种商讨才能得到，虽然在台上仅仅有几分钟来讲结尾，但是效果却是很震撼的。如果缺了这个结尾，会让人有意犹未尽，演讲残缺的印象。

2、找到目光的接合人。观众里总会有那么几个人会真诚的望着你，一开始就锁定他们，和他们保持目光接触，会在演讲的过程中从他们身上不断得到肯定和力量。我记得当时我有一处数字记不清楚，其中一个坐在第一排的eye contacter就对我说：“没人在乎的，继续。”于是我没有慌乱，继续讲了下去。后来回放录像的时候，发现那个地方真的连停顿都不会被注意到。但因为我在台上，就会把那种错误放大，幸好有她支持我。

3、变换语调，如果不是非常非常严肃的演讲（其实没见过严肃到不能带表情的演讲），要随着演讲情节的发展变化表情。记得以前学习咨询技巧的时候，老师让同学们互相扮演咨客和咨询师，第一种设置是，自己的表情跟着咨客所说的内容变化，第二种设置是，无论咨客说什么我们都一个表情。然后角色互换。
这个游戏非常简单，但是确让人印象深刻。我深深地记得自己扮演咨客的时候，无论我说什么，对方都一个表情应对的那种尴尬和阻塞感。
回到演讲上，表情没有变化的演讲者，杀伤力也是很强的...... 不过估计观众不会记得那种感觉，而是直接昏昏欲睡。丰富自然贴合演讲情节的表情对人的打动程度不亚于演讲内容本身。

4、多次练习。不断地和朋友家人或者什么其他信得过的人讲要讲的内容。讲上个三四次就胸有成竹了。而且会不断得到反馈。
讲的时候可以录音录像，过后听一定会有收获。比如“表情的重要性”这件事我就是在看了录像之后意识到的。

5、真实是万灵丹。无论是演讲内容还是自己的情感，真实都有着奇效。当然，这是在多次练习的基础上。如果压根儿没准备好，那样的“真实”还蛮恐怖的。
但如果已经练习了很多次，熟练掌握了演讲内容，此时上台之后，就不用再担心任何无关紧要的细节问题了，做自己就好。直觉是最好的指挥。

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书摘

幻灯片上不要出现这样的文字：“黑洞是一种巨大的物体，任何光都无法从中逃脱。”而最好这样写：“黑洞究竟有多黑？”然后，你从那张原始幻灯片出发，用口语的形式进行讲解。这样的话，幻灯片会激发观众的好奇心，使你的语言更加有趣，而不是更无趣。

使用图像，只要看5秒钟，即使没有任何文字辅助，也会令人印象深刻。

大部分图片应该用“全出血”的方式显示。要使用分辨率最高的图片，以避免当投影到大屏幕上时图片显示不清。

·无论如何都不要用“项目符号”。
·破折号不要放在文本开头。
·不用下画线和斜体——它们难以识读。想强调的内容加粗即可。

不要使用花哨的切换方式。推荐两种：无切换（瞬间剪切，就像电影剪辑那样）和溶解。

采用讲稿的最大优点就是，你能充分利用可用的时间进行准备。

如果需要的话，你可以考虑对演讲进行手机录音，低音回放，同时你试着先于录音讲出来，然后加快语速再来一遍（大多数手机可以做到）。

要与观众进行眼神交流，或微笑，或使用其他面部表情。

用讲稿演讲的另一个关键问题是，你要用口头语。

思考主题，并且力求寻找表达思想的最佳语句。

它听上去新鲜、生动、真实，就像你是在边思考边大声说出自己的想法。

无讲稿演讲不等于无准备演讲。在重要演讲当中，后者是不可原谅的。

这一过程的关键在于，问问自己旅行的每一步是什么样的。

手写在卡片上的简短笔记这种古老的方式仍然不失为一种能随时提示你的好方法，你可以在笔记上记一些关键词，或引出下一段落的短语。要知道，观众真的一点都不介意你是否暂停演讲以查看笔记。

在最好的背诵演讲中，演讲者对演讲内容的理解透彻熟练，能对所讲内容全情投入。最好的即兴演讲是演讲者进行过无数次的排练，能确切地知道演讲该如何推进，而且对那些有力的语言表达了然于胸。开始排练的时候，你会发现两种模式之间慢慢变得没什么不同。开始部分或许会有所不同，但不管是哪种模式，你的演讲最终都应该经过精心准备并且充满激情地讲出来。

关键是找到让你感到自信的演讲模式，并精心准备。

不管你决定采用什么样的演讲模式，有一种非常简单的方法可以完善你的演讲：反复排练。苹果公司每一次重要的产品发布会，乔布斯都会投入大量时间精心排练，每个细节都要考虑周全。

不断排练，使演讲水到渠成。

但如果是重要的演讲，为了自己，也为了观众，你应该通过排练来克服压力，这样，压力就会变成自信，最后就会变成激情。

不论你怎样完成演讲的其他部分，强烈建议你写出并且背诵开场和结尾部分，这有助于你缓解紧张、增强信心，而且能使演讲更加有力。

你可以这样开始：“我要让你们开开眼。”一张精美的图片能吸引观众的注意力，但真正的冲击力常常在于揭示图片令人惊讶之处。

不论你以怎样的方式结尾，必须精心设计。准备一段精炼的结束语，然后简单说一句“谢谢”，是结束演讲的最好方式。

注意：一定要穿着你准备好的衣服进行排练！避免在正是演讲的时候，出现意料之外的情况。

1.把恐惧化作动力。这就是恐惧的意义所在，这样，你才能尽量多次地反复练习。这样一来，你的自信心就会增加，恐惧就会减少，你的演讲也会越来越好。
5.记住脆弱的力量。观众会乐意接受那些紧张的演讲者，尤其是如果演讲者能恰当地承认自己的紧张。
6.找到观众席上的“朋友”。演讲开始时，寻找几个和善的面孔。如果你能在不同的观众席位置找到三四个这样的面孔，就对着他们讲，视线轮流在他们之间移动。

上台前将所有笔记（包括讲稿）、水等放在在演讲台上或放在舞台边，这样你知道如果忘词，就可以走到笔记跟前，喝口水，然后继续。笔记要离你有点距离，这样，你就会避免随时想低头看的诱惑，并且你很可能不需要看笔记就可以顺利完成演讲

你可以在你的演讲稿中，标注出重点词，用波浪线等做标注，然后变换语调练习。

要把你的声调视为一套全新的工具，借助这套工具，你的声音所能进入听众的头脑，让他们在理解你的同时，也能感受到你的激情。

在介绍重要概念或解释复杂理论的时候，要放慢速度，不要害怕停顿。在趣闻逸事或比较轻松的地方，可以加快速度。但总的来说，你必须用自然的、口语化的节奏来讲。

而要聚焦于你的思想和你对它的激情……不要害怕成为优秀的自己。