良好的亲子关系，助力孩子健康成长

亲子关系应该是世界上超越其他的最亲密的关系，但是现实生活中，很多大人和孩子之间都存在不健康的亲子关系。他们互相争吵、指责，甚至怨恨，将美好的亲子关系弄得伤痕累累。为人父母者说，这孩子太不听话了、太不上进了，我打他骂他都是为他好；为人子女者说，他们是最自私的父母，从来不听听我们是怎么想的。种种这些现象说明大多数人的亲子关系出现严重问题，亟待解决。

《积极的情绪，自信的孩子》就是一本非常好的亲子沟通指南。作者肯尼斯•巴里西是一位有着30年从业经历的资深儿童心理学专家，他坦承而专业地与我们分享多年来积累的儿童心理方面的经验教训，同时将同事们关于临床、发育及神经科学研究方面的专业知识传授给大家。更重要的，肯尼斯本身也是两个孩子的父亲，他与我们分享了他个人的育儿经验。本书专注于讨论学龄前儿童到青少年初期孩子的情绪发展问题，实用性强，讲解详细、可操作强。

译者莫银丽本人也是一位7岁孩子的母亲，我相信她在翻译此书时一定是怀着和各位家长一样的同理心，非常专业并充满温情地将肯尼斯的教育理念传达给我们广大中国家长。虽然肯尼斯是美国人，但是借助译者的完美诠释，读完全书，我从一个母亲的角度觉得，他对塑造坚强、乐观、自信的孩子有着非常系统全面的研究以及很多切实可行的良好建议。

本书的英文原书名是《Pride and Joy》，莫银丽翻译的是《积极的情绪，自信的孩子》，这个标题很到位，因为整本书都是在讲如何引导儿童进行积极的情绪管理，塑造自信的孩子。标题中的“Pride”意思是培养自豪、骄傲的孩子。在这里，“骄傲”不是传统意义上的贬义词。我们要把骄傲视为健康的情绪，它是基于努力和实际所获得的成就。要让孩子知道，我们为他感到骄傲，为他付出的努力，也为他所取得的成果。但要注意，我们对孩子的表扬不要廉价和空洞，不要夸聪明要夸努力，不要夸很棒要夸具体。

中国的家长很难做到这一点，他们都是含蓄型的，觉得经常夸奖孩子会使他骄傲，甚至是经常对孩子进行严厉的批评教育，同时美其名曰“我这都是为他好”。你当然是为他好，但是也没有想过孩子能否接受，批评能否解决所有问题。答案当然是否定的。

肯尼斯就此提出了有趣的“心理学牛顿第三定律”：父母的每一次批评都会激起大小相等、方向相反的反抗行为。孩子的反抗行为可能不会公开或立即表现出来，但很可能在此后的某个时间，以防御或争论，或更加激烈的愤恨和悲伤表现出来。这对孩子的成长以及亲子关系的塑造都有不良影响。对此，肯尼斯提出了有效对措——将批评包含在字里行间，就像三明治中间的夹心一样。分三步：首先认可孩子的努力；然后给出批评或指导；最后肯定孩子可以经过努力下次做得更好。

“Joy”就是快乐，也很重要。人生本来不易，拥有乐观的心态能更从容更快乐地过完这一生。首先不要逃避负面情绪。当孩子有了负面情绪，我们要鼓励他发泄出来，然后进行安慰。肯尼斯提出来一个词，叫做“心理免疫力”。平常我们只注重身体免疫力，忽视心理方面的问题。心理脆弱的人可以说是缺乏心理免疫力，在面对挫折、困难、打击的时候，他们更容易一蹶不振，意志消沉。因此，增强心理免疫力也就是情绪恢复能力相当重要。我们无法预知孩子的未来，更无法陪他们一直走下去，所以引导他们成为坚强、独立、乐观的人，将是他们一生受用不尽的精神财富，今后他们在面对人生的各种风风雨雨，无论逆境顺境都可以很好地去面对和解决。

另一方面，用心经营婚姻关系，努力为孩子营造良好的家庭氛围很重要。以身作则，控制好你的情绪，再来引导孩子做好情绪管理。快乐的妈妈一定能培育出乐观的孩子，因为这些优点不是说教可以学来的，它需要耳濡目染，潜移默化。你在孩子的心里种下爱、责任与包容的种子，那么这些优良品质一定会生根发芽的。所以，努力做一名充满爱、责任与包容的学习型父母吧，成就孩子的同时也遇见更好的自己！