冷暴力其实是精神虐待的一种。

一本好的书，可以为你打开一个新的世界。

《冷暴力》便是这样的书。

作者本人是【被害人学（victimology）】的学者，这个身份比一般的心理治疗师的视角更加准确和客观，作者本人也是心理治疗的执业从业者，她深刻的认识到心理治疗业对施虐和受虐干预的有限。事实上，我自己也是心理学行业的从业者，国内的情况不会比法国更好。的确，我也发现了书中所说，心理治疗对于精神虐待的干预甚少，软弱无力。

精神虐待非常常见，它大概分为两大类，一类是疏离型的，另外一类是攻击型的。在不少的家庭内，梳理和攻击是相伴的，这些家庭的孩子成长起来之后，不出意外的话也会用同样的方式对待他人。

从成因上来看，事实既是如此，这事实是非常的实在的，它不是我们脑海里面的几段加工就可以变轻或者变弱。因此我们千万不会抱有幻想：可以感化此人或此类人。这些人远远比我们想象的要强，更缺乏改变的意愿。

因此，在我看来，如何发掘和鉴别这些人和行为就显得尤为重要了，把感化和同理之心用在值得的人身上，不是更好？除非，你比他心理更加强大，可以散发更多的温泽，否则在此之前，还是敬而远之。

《冷暴力》这本书就详细的介绍了精神虐待的种种。我相信，每个善良的、正直的，甚至施虐者本人也可以看看这本书。你可以通过行为、心理上推断某个人是不是精神上的施虐者，你也可以通过自己的行为和心理上发现自己是不是受虐者。如果你身边有着施虐者或者受虐者，你也有了干预的力量：知识和认知。

当然，一本书想好卖，名字非常重要，因此我理解《冷暴力》这个译名跟书中所讲的精神虐待的实质有所不对等。疏离型的冷暴力，很有可能是生气或赌气导致的，而精神虐待则更具有居高临下，以狡猾猎手般的心态去把玩猎物的心态。虐待是远远比暴力要恶性、恶毒的多的事情，具有更大的伤害性、危害性以及故意性。

不准确的书名，可能会导致读者不客观的评价自己和他人的行为，导致乱扣帽子的现象，对于目前浮躁的社会来说，很多人可能没有性质仔细阅读书上所说，可能因为一个名字就开始望文生义了。

这点是值得警惕的，然而塞翁失马焉知非福，或许因为这个“冷暴力”的名字让更多人得以接触这本书也说不定，间接的也起到了作者想起到的作用。

总而言之，我想每个人都或多或少对精神虐待有所理解，《冷暴力》这本书则系统的揭示中间的种种，非常值得一看。