让你失落的不过是你对“时间”的错误认知

"All you have is now."这句在各种场合都被频繁提到的箴言，可能很容易被归类为提醒自己要珍惜当下，珍惜身边人的一句鸡汤，而从未作为一个真理被大众好好地审视。Sterner这本书的意图莫过于通过自身经验和体会去严肃地阐述和强调这个真理。

不知道从什么时候开始，我们认为时间是一条匀速朝着一个方向涌动的河流。若有人怀疑，你便会拿出身边的时钟给他看：“喏，你看每小时每分每秒的长度都是一模一样的，并且几乎永远不可能停下来。” 我们认为时间在我们控制不了的频段上不断地前进，消逝。在这种时间认知模式下，我们每做一件事情时，难免会去焦虑自己花了多少时间，是否能够更快，是否能够追赶上时间的脚步。因此我们追求效率，追求多任务处理，仿佛这样能够战胜时间最大化实现自我。但如此以来，我们很容易就成为了这种时间观念的奴隶，匆匆忙忙看起来非常努力，却变的碌碌而为。就不可能享受甚至“拥有”所谓的当下（now）———— 因为每一刻的当下都多多少少在忧虑未来和焦虑过去。

那如果换一种角度去看待时间呢？现有的科学研究已经证明宇宙中存在着多维空间。也许在高维度空间的人看我们就像我们看纸上所描绘的人物一样，一条看似是直线前进的路只是三维空间中的一条线，而我们三维空间的时间观也许只是一种错觉。最好的例证就是爱因斯坦所提出的时间相对论。从而我们知道，时间并非如我们所一厢情愿相信的匀速前进。本科时学形而上学时所读到的第四维“时间”之理论，最近也常常反复在我的头脑中不断被审视。我越来越倾向于相信，过去和未来很有可能只是意识被困在三维空间的我们的幻想，时间只是无限的可能性，即possibility。而我们在当下做的每一件事情，对于当下的态度会带领我们通往某个可能性，可能是我们所预期的成功，也可能是我们所不愿意面对的失败。但是我们所能真真切切感受和认知到的只有当下，过去和未来都只能存在于大脑的想象之中。

Sterne在书中说，当我们看待所做的事情的视角发生改变时，一切都会不同。他所说的视角我想就是“活在当下”，也即“All we have is now”的真义。在我看来，只有从意识层面上真正理解了这背后的哲学含义，并且从心底认同这一认知世界观，我们才能永远地摆脱一切与时间有关的焦虑。

这本书最大的价值在于没有用背后关于时间的形而上学理论吓倒读者，而是通过自己练习高尔夫的体会，建议用“练习”的视角来去理解“活在当下”这样一个真理，并且操作性极强，给了我很大的启发。

人的一生中，需要练习的不仅仅是各项技能，待人接物的方式，还有温习与理解那些看似简单而又易被遗忘的真理。