做情绪的奴隶，太TM爽了…可我劝你不要

文/花姐

有段时间，我成了咆哮帝，就是谁都都生人勿近，一副我是你老子，你们都欠了我18年养育之恩的架势。

感觉自己从来没有过的爽，老娘想骂谁就想骂谁。当了差不多20多年的鳖孙，再也不想看别人脸色生活了，只要是我对的我坚决不能妥协，这种情绪写在脸上的感觉，简直太爽了，看着其他部门不怎么配合的同事被我灰溜溜的骂走，就感觉简直不要太爽了。

直到我因为情绪的事情被小人利用，而被间接的裁员，公司当时处在生死存亡的状态，但是其实我能力不错，做的事情都还算有成果，但是因为自己情绪控制不到位，我被打小报告，hr给我直系领导下达的第一个任务就是谁都可以留，就是不能留她。

呵呵哒，于是我就被自己爽，死了。

几年的职业生涯我鲜有马失前蹄的时候，做事还算本分，之前情绪也控制的还算可以，只是越是压抑越是反弹的厉害，于是也就出现了这个马失前蹄的失误。

剑圣喵大师的这本《掌控情绪，从来都不靠忍》一书中提到一个故事，有个开饭店的厨师，因为的最同行被下套，而且由于自己没有控制住情绪，当众怼了人被大众拍到视频放到网上直播，饭馆生意越发艰难，于是倒闭，厨师有几年的时间不敢重操旧业，多年之后才意识到如果当时理智的去看待时间本身，可能并不会愤怒的大众怼人，也不会因此付出金钱和时间的成本。

这个跟我之前的经历很像，当遇到风险的时候，情绪直接发出来会很爽，但是自己能不能承受这种爽之后的后果呢？尽管三十年河东三十年河西的豪言壮语能支撑自己，但是那些浪费的时间和金钱成本呢？

很多时候我们并不想成为怎样成功的人呢？我也非常的讨厌所谓的成功学，仿佛所有的一切都是按照化学量器保准生产的人生，活得不自我，也不自在。

可是，我们在发泄情绪的时候就真的觉得自在了吗？忍是忍不了的，解决 难道也解决不了吗？剑圣喵说真正成熟的人是不会有负能量的，因为一旦开始就解决了。

这种解决的能力会让你在生活更得到你想要的自在，我们往往对于某种规则是存在圈层的，就是圈层越大，你收到的束缚越小，反之圈层越小你收到的束缚越大。

情绪背后衍生的情商是现代人都能够看到的一种软实力，这种软实力在很大的程度上能提供给你一种便利，一种相对于更宽阔的圈层。

情商高和情绪是有莫大关系的，谁都不想当别人孙子，也就谁都不想欠你18年的养育之恩，这个以个性著称的时代，太多的人并不会买账，太过于忍会欺负你，太过于放纵，会被当傻逼看待。如果自己的能力很强，却恰恰被情绪拖了后腿其实死得也挺冤枉的。

我有个朋友他在一家公司做了9年的工作，能力不错，每年能帮公司创造几百万美元甚至上千万美元的业务，可是到现在也只能是公司的业务，所幸跟他打交道的都是老外，不需要中国人的一套人情情商，因为对他来说真的很难，在9年的时间里，他前前后后被6个同事拉黑，其实人不坏就是没有情商，自己不喜欢的就说出来，从来也不考虑别人的感受，总是把天聊死，气氛尴尬到没朋友。

如果说他幸运，的确算是幸运，但是我时长又为他惋惜，如果仅仅是因为这样的问题耽搁了前程，耽搁了自己，其实这种爽的成本太高了。我能做的可能出了起到他们公司永远活下去那就是让他多读书，多看一些情绪控制的心理方面的书。希望对他有用。

其实跟他这样的人讲道理都很难，最好是一些实际的案例，通过他自己遭遇的案例来分析情绪对他的控制，这样会更有简单直接的反馈。

我很喜欢剑圣喵的书里说的关于情绪一味堵肯定是不行的，疏才是关键，可以的逃避情绪问题或者不假思索的去发泄都是小孩子的方式。

我记得热播剧《镇魂》中有段话，其中最喜欢这句：

太纠结是非，你就容易钻牛角尖，世界上本来也就没有绝对的是非对错，，太纠结善恶，你眼里就容不下沙子，有时候回自以为是，希望规则按照你的棱角来改变，总会失望。

总而言之，也就是太过于按照自己情绪来的爽，就会囿于这种困缚。

但愿你读了这本书，不是希望你完全能够掌控情绪，收缩自如，如收纳空间神奇的置物箱，但也能愿你不囿于自己，不单单享受情绪爆发之后的奶头乐般的爽。

拒绝奶头乐的情绪爽，你可能会更加珍惜眼前的得失与幸运，更多的读取生命光盘中的小确幸，不遗憾不躁动。