书如其名——听风声、听雨声、听繁华都市的霓虹和焦虑，听到更优秀的自己
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读这本书是个偶然，但是听了作者的现场演讲，感受到了作者满满的正能量，作者是个很自信很直爽的女作家。我觉得这是一本三观很正的励志书籍。
因为樊登读书会，所以参加了一场读书会的活动，当天下午有三个作者到达现场，老实说我是想去听黄征宇的现场演讲的，但是没有想到在现场被这个苏姐姐圈粉。对，没错，我还是个男的。尽管这个书的是按照女性受众的角度来写的。但是作为一个男生，依旧可以得到很多的思想启发。
我本人也在深圳上班生活，自己开了一家小外贸公司，心理状态像极了书中59页的梁小姐，她30出头，我和她年龄相仿，她是和朋友开了一家创业公司，工作繁忙，内心焦虑，在外人眼中是个成功的女性，可在她眼中自己却一点都不喜欢这个身份。她想做一点轻松的事情，有空谈恋爱，结婚生子，出去旅行做个幸福的人。
我在此刻找到了共鸣，对，我每天应对很多工作的事情，同行的恶性竞争，各种压力。想过放弃，但是又不想被别人笑话。此节的标题——女人的最高最求，是当上CEO还是成为家庭主妇。我是个马上快三十岁的男人，在我的理解中就是作为一个男人，是开公司当CEO还是做个普通工作赚钱养家老婆孩子热炕头？ 我想，很多人会认为当一个CEO会更好，更能得到社会的认可，得到亲戚朋友的认可，对!因为这样可以给你自己贴上一个成功男人的标签。但是那些不想开公司选择打工的男人就注定是个loser吗？！我想未必，用书中的话来解释就是： 当女人们有一天不再被这个世界给的标签所定义，而是被自己的内心的热情和热爱所定义的时候，女人就自由了...
不管作为一个男人还是女人，可以不以他人的眼光定义自己，不以自己的焦虑捆绑自己，悦纳自己当下的生活，在当下的基础上，每日精进、提升，就能成为更好的自己。
下面是我摘抄的书中的一些对我有帮助的节选，以及自己的理解。
1. 对于焦虑这个问题的解决方法就是要做到：勤、勤、恒。一要勤奋，二要谨慎，三要有恒心和耐力。稻盛和夫在《活法》里面说过，解决不喜欢工作这个问题的方式就是极度认真的工作。
2. 作为过来人，我十分想提醒你们，不要过度压制、折磨自己。要把你们这个年龄应该有的生气散发出来，一个人身心得到舒展了，才能走更长远的路。
3. 有恐惧的人是否能解决自己的恐惧，有时取决于他是否相信自己有能力克服它。
4.那些凡是认为自己幸运的、做很多事都能成功的人，都具有较强的自我效能感。“自我效能感”是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度。
5.自律的获得，靠的不是咬牙的毅力和拼命的意志力，而是细水长流的习惯，有效的适合的方法，还有可持续进步更新的系统。
感谢苏听风的这个书，看完让我内心更加的平静如水，在深圳这样快节奏的生活中保持良好的心态，非常感谢。是一个值得尊敬的作家，期待你的其他新作！
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