《我的生活不可能那么坏》：我的世界大于这世界

你身上有天堂，但你看不见，因为你以为它在别处。 ——黄灿然《天堂、人间、地狱》

在西西弗遇到一本有趣的插画书——《我的生活不可能那么坏》。

我被这本书的书名吸引，就在刚才，我经历了一次情绪的低潮，沮丧的眼含泪水。“我的生活不可能那么坏”这句话似一句宣言，对自己也对着烦乱如麻的生活。

今天早上看《简单父母经》，其中提到消解孩子不良情绪的时候，可以给孩子设置若干个“减压阀”。其中一个设置“解压阀”的方法是，在夜晚点起一根蜡烛，让孩子安静地待一会儿，然后把蜡烛吹灭。

这个过程如同创造一个魔法世界，会让孩子集中注意力。

这本插画书无意中成为了我面前燃起的“烛火”。与无字插画“熟识”的过程，由眼入心，由色彩捕捉到内涵理解，由抱着怀疑审视的态度到啼笑皆非温暖满怀。如同“烛火”光照的微弱亮光，为我搭建了一个相对“独立”的静默空间。

一册翻完，轻合底页，如同吹灭“蜡烛”的动作。

低潮的情绪随一缕清烟消散而去，插画书诙谐幽默，又意味深长的画面刺激着感官，画面在脑海中浮沉，继而引发新一轮的思考和沉淀。

于是乎有了这篇即兴完成的读书小结。

《我的生活不可能那么坏》的作者是红遍Instagram，有15万粉丝的超人气日本插画师Keigo。插画只是他业余生活的消遣方式，但生产力却着实惊人。五年来他几乎保持了一天一幅公开发布的频率，且受到了中国读者的热烈欢迎。

即便如此，当编辑联系他商量出版事宜的时候，他却回复：“我只是一个和插画、艺术毫无缘分的普通上班族。”他似乎不知道自己插画散发的“魔力”，甚至有点像沮丧的需要鼓励的年轻人。

出版编辑描述他：“他平时自己不怎么笑也不怎么生气，和他插画里的人物一样基本上是面无表情地活着。而他想借不高兴、无表情、严肃脸让画里的时间静止，或者说想要表现日常中常有的尴尬的两三秒空气、氛围，然后画成一幅有趣的作品。”

正因为他笔下插画有化尴尬为笑点的神奇，为很多看似无法调和的矛盾找到泯然一笑解千愁的诙谐角度。解压正源于这份不逃避，却看淡的心态。这本书今年5月上市，销售异常火爆。仅豆瓣读书已有1512人点评，并获得8.5的高分。

下面，我们一同走进日本插画师Keigo的内心世界。

1.每个人有两个自我

最近重读渡边和子的《看不见的珍贵——赋予你内心的安宁与坚强》，其中一篇文章一直占据了我大脑的某个空间，思考旋转不停。

她说，我们生活在人世上，谁都拥有两个自我：“真实的自我”和“非真实的自我”。

“真实的自我”是一个有机体，会生病、会衰老，有情绪高涨的时候，也有情绪低落的时候。可是我们并不希望别人看到我们这个形象。于是演绎出一个“希望别人看到的自我”，但时刻又会感到力不从心，失去自由。

而且，“真实的自我”和“非真实的自我”之间反差越大，需要掩藏的东西越多，我们就会越疲惫。

在《我的生活不可能那么坏》的第一章节，Keigo画了一条美人鱼。仔细端详，她的下半身被一条大鱼含在口中。美人鱼的“尾巴”实际上是大鱼的尾巴。如果一眼掠过，谁都不会怀疑美人鱼的真实性。就像我们时刻生活在经验之中，面对“熟悉”的生活，大脑帮我们略去了思考的过程，直接得出经验的结果。

此“美人鱼”不是彼“美人鱼”。当你察觉被“经验”误导的时候，生活中真实的一面浮出水面。

也许你曾羡慕过身旁“美人鱼”的美貌和身材，那只不过是他们“非真实自我”的一种表现。

但你没有心力去查看“事实的真相”，便陷入了比较的混沌之中，重复拿自己的短板和别人的长板比较的内心戏码，认为自己渺小、土鳖、失败……

Keigo的另一张插画，一位看似不费吹灰之力“坐”在神毯上的淡定男子，在神毯之下还有两条奋力奔跑的腿。大多时候，我们将注意力聚焦在别人拥有“神毯”这件事，却并不深究神毯的真伪和质量。

“看上去很美”大概就是指这种状态吧。生活在体面中，该吃的苦一点没少，还要叠加上担心“神毯”秘密被揭穿的焦虑。

活的真实并不难。别把自己看得太重，你过得好不好，其实对别人的生活起不到太大的作用。与其辛苦的伪装，不如扔掉“神毯”、甩掉“大鱼”，做回自己，以真实面目示人，心的负重减轻了，生活也便轻松自在起来。

2.你给出自己喜欢的，却不是别人想要的

生活中错位的事情时常发生。我们的善意在没有表达完全的时候，只有自己懂得。这就很尴尬了。你满心欢喜，却收到“土”的反馈，沮丧是时常遇到的。只是，当你安慰自己“好心不得好报”的时候，是否也该换位思考，思考一下对方反馈“土”的缘由？

Keigo画了一幅让深有感触的插画。画中一只小兔子面对一小块草莓蛋糕，原本放在蛋糕顶端的草莓被扔在桌边，换成了一个硕大的红萝卜，小兔子表情沮丧。

第一眼看到这张图，我便想起了兴高采烈给儿子买回礼物的老公。买礼物没有错，只是没有买到好处。

最近，我在做简化空间的工作，孩子的玩具是简化的重点。其中，声光电及动漫衍生品都是“待处理”的玩具。他恰恰买回了哇啦乱叫的塑料玩具。

我的第一反应是，把玩具“扔”出去，这“土”给的分量够足了。

我还联想到去年某个阶段，涵老大迷恋漫画书。而我趁着某网购书特惠，搬回来近二百元的纯文字小说若干套。当我以期待的心态展示给涵老大的时候，拆书之前还两眼冒光的她，看完书目立刻泄气，一言不发地离开了……

现在想来，“将心比心”是太难的一件事。你要了解对方、认同对方、无私的给予对方才能勉强跨入了“将心比心”的门槛，但凡有一点“居高临下”给予的想法，都有可能把拍马屁拍到马蹄子上。

Keigo的另一张插画中，工程师“自作聪明”帮鲸鱼“修补”了额头的出气孔，真是为鲸鱼的生存堪忧。

即便是真爱也要注意方式方法，即便是真帮忙也要看时机火候——不求回报的默默付出，见好就收的智慧，倾听胜于评判的陪伴，不论哪种形式，不要把给予作为“施舍”，强加给别人。

坚守人与人的边界，不越界，不强求，每个人都会轻松自在的相处。

3.减肥很重要，认识自己更重要

最喜欢Keigo的减肥章节。作为减了一辈子肥，总也没成功的“问题”人士，我几乎对每张图都感同身受。

有一张母鸡准备上体重秤之前噼里啪啦把蛋下在外面的插画，让我想起了若干年前，为了追求某段时间减重数值最大化，不吃不喝，一周掉了十斤体重。在第八天参加婚宴后，一夜长回七斤的“惨痛”经历。

还想起了当年为了考军校，有些体重没达标的战友——超重或不达标都不具备考军校的资格，揣着俩秤砣上了体重秤，最后成功蒙混过关的故事。

你要有别人抱着游泳圈，你抱着肚皮下海的勇气。

还要有实在减不下来，拍白底照片把肚皮刷白掩饰的清奇办法。

你还可以在体重数字只升不降的现实面前，像热带鱼一样，选一个姿势让自己“瘦成闪电”。

生活中，我们总有一些做不到的事情。做不到等于失败么？当然不是。做不到通常代表着生活某个层面的系统失调，“故障”有待排除。

拿减重为例，为什么体重稳如泰山，丝毫不降？一段时间工作压力爆棚，餐饮时间没有规律，都会引发阶段性暴饮暴食的发生。

再拿失眠为例，解决问题的办法，决不是吃一把安眠药，热火朝天地睡上几天。而是找一个安静的角落，与自己面对面，拆解一下是什么让自己晚睡失眠？毕竟，了解自己的只有自己。

人生在世，都有难言之隐，唯有深入了解自己，才能找到问题的根源。

好在一切都来得及。

4.与众不同有何不可？

Keigo有一段长颈鹿漫画系列尤为搞笑。长颈鹿身高傲人，却在一群“矮”朋友间显得与众不同。

拍大合影，没有人将就他的高度，只能任他的头在相片之外，最多附以右上角相片空白处独立头像的位置。

坐热气球，同行人欣赏外面的风景，他却由于身高原因，将头埋在热气球内。

下雨天，他的SAIZ永远找不到合适的雨衣，头颅永远晾在雨水之中。

这种情况还发生在不够长度的walkman耳机，别人可以戴在耳朵上，他只能戴在脖子上。

最令人崩溃的是长颈鹿家庭的合影，一家三口无一幸免面容出镜，结结实实地成为“无头半身”全家福。

我们生存的社会，最惯常理解人们的方法就是用常规的尺子测量所有人。从衣服常规号码，到学校一视同仁的年级分配，再到具体身份的言谈举止，每个人生活“常规”之中。一旦有人超越常规，就成为人们关注的焦点——通常会成为“不良”的典型。

但世界之大，无法做到整齐划一。衣服常规号码，总有特殊SAIZ的人需要量身定制；学校一视同仁，总有“迟缓”或“快速”的孩子需要关照；身份体面固然重要，但警察爸爸回家对子女不苟言笑，严厉无情就不合适宜了。

社会文明逐渐发展，我们对“与众不同”的包容度越来越高。童话大王郑渊洁没让儿子上学，而是自己亲子教，现在过得不错。三毛小时候感觉数学像魔鬼，怎么也学不明白，之后在阅读中找到自己，并逐步用文字打开了一片天地。

不赞同“不输在起跑线”这句话，每个人的线应该画在哪里？这条线是决定了起跑的时间点，还是决定了跑完的时间点？除了跑步，还有飞机、轮船、汽车都是可选择的便捷方式，那起跑线还有存在的意义么？含着金钥匙出生的人多了，人家做火箭，难道这也应该在比较的范围内么？

Keigo有一张插画让我笑了好久，一只犀牛认真地观察望远镜中的世界——试想镜中应该有诗和远方吧？可是镜头中只有被犀牛角切割的支离破碎的世界。

这预料之外又情理之中的画面提醒我们：人的认知是有限的，别被自己看到的“景色”限制了想象。

成长是动态发展的，就像行驶在黑暗中的越野车，只有车辆前行，才能用车灯照见更远的路。

智慧的人，既要揣着现在的“自信”——站直了，别趴下，还要清晰自己现在的站位和能力——犀牛角形成的盲区，需要你时刻调整自己的角度，以期看到更美好、更完整的画面。

毕竟，有了那幅震撼心灵的画面，才有前进的动力。

一部无字插画书，却让我写了四千字的读后感。画画同音乐、书写、运动等方式一样，可以成为梳理生活的方法，为枯燥乏味的生活锦上添花。

直面生活，不逃避，不怯懦。知道运用自己的长板，预防长板给生活添乱；知道延长自己的短板，懂得短板是自己独特的一部分。

人生如同一幅拼图，即便某一个时段你拼尽全力，也只不过完成了那个时段该完成的工作。随着时间的推移，你眼前的图画逐渐展开，当人生到达终点，图画全貌将一览无余。

与其为了看到图画全貌每天惴惴不安，不如珍惜找到的每一块拼图，去体会拼接人生带来的快乐和满足。

和Keigo惺惺相惜的原因很简单，他用绘画接纳并解读生活的不如意，用体谅接受并拥抱平庸的自己，让自己的心灵变得宽裕。

如同朋友说过的一句话：这世界上，大多数人都是卑微而努力地活着。你我他皆如此，只要足够用心，我们的生活不会那么坏，而且我们的世界将大于这世界。