改变之所以难是因为自身的改变免疫系统

两个作者是哈佛大学的教授, 他们在这个领域研究了几十年, 这本书讲的是一套他们创立的简单可靠的系统来帮助人或组织改变.

改变之所以难是因为自身的改变免疫系统(如下图)

最左边(绿色)的是你要的目标, 中间是你的行为(红色)总是和目标所抵触, 是因为最右边(蓝色)的隐藏目标

免疫系统

作者之所以取名叫做"免疫系统"是因为这套系统是好的, 而不是坏的. 是为了保护自身, 只是有时候会出错. 我们有时候生病了会自愈, 就是免疫系统的功劳.

作者举了一个她的brother(不知道是她哥还是她弟)的例子, 她的brother心脏不好, 50岁的时候做了心脏移植手术, 人没有心脏肯定是要挂了, 但是心脏移植手术做完后, 也就是移植了他人的心脏后, 自身免疫系统开始是排斥的, 必须要用药物控制. 平时有病毒入侵, 自身免疫系统排斥完全是对的, 但是做器官移植手术, 产生排斥就错误了.

这里的改变免疫系统 (ITC, Immunity to Change) 也是一样, 保护的是本来的目标, hidden goal

改变免疫系统(ITC)保护的是隐藏目标(hidden goal), 很多人都没有意识到.

很多人都知道要努力学习, 但为什么不努力?

隐藏目标(hidden goal)可能是

* 喜欢舒适, 毕竟努力不一定有回报, 但是肯定很累.

* 怕被别人认为傻. 要是努力了成绩没怎么提高, 身边的人会认为我是个傻逼. 不努力至少还有个借口 "我成绩不好是因为我不努力"

* 怕因为时间放在学习上和玩伴的关系疏远了, 因为时间不够用了.

等等

然后坐着用4个框的改变免疫系统地图 (Immunity to Change map, 如下图) 来详细分析这个问题

未完待续

总的来说, 这本书还是很有价值的, 也很实用!