如何去读，去写？
极致阅读手册
练出会读书的大脑
【韩】高荣成
摘要：借助大脑、心理和行为学科知识，详细介绍了多读、慢读等多种差异化阅读方式适用情况，帮助人们养成阅读习惯。
高荣成，职业读书人，他每天做的就是从书海中挑出好书，写好文字讲义，然后以自己的方式介绍给听众。他所擅长的领域就是阅读和写作。
受著名的“价值领袖读书会”会长邀请，讲读书方法时，他之前从未深入思考过这个问题，为了做好这个讲座，他把市面上所有有关读书方法的书都找来读，然后写了这本书《极致阅读手册》。从他的这种做法，有两个亮点：明确任务高标准输出，主题系统阅读法。
有明确的任务进行高标准输出，在一定时间期限内，做好这个读书会的讲座，在座的听众可都是一些爱读书、会读书的人，写好讲义，达到可出版的水平，所以分享的内容还得有新意，交叉就是一个很好的切入点，读书结合大脑、心理和行为学科知识。
主题系统阅读法（系读），先对主题进行思考，自己可能就会有许多问题，或想弄明白的地方，比读什么叫读书？读书有哪些方法？适用范围是什么？读了书有什么好处？等等。先把主题相关的书找齐，短时间内，把该主题的书的主题部分都至少读一遍，这样关于这个主题的相关问题就有大概的了解。对于一些问题延伸思考，结合自己的经验，最后形成自己的见解的一种阅读方法。
我自己找到这本书也是因为对读书、学习方法感兴趣，长期关注这类领域的书，看到相关主题的书就会找来读，以不断完善自己的读书学习方法的体系框架，这也是我一直以来用的最多的一种读书方法——主题阅读。这种读书方法的还有一个好处，就是你有很多书可以看。写下这篇文章的目的就是对这本书有意识的输出，以完成获取知识的整个过程。
在介绍如何读书时，结合他所擅长的领域就是阅读和写作，介绍我们如何去读？如何去写？
本书围绕如何读书，主要介绍了各种不同的读书方法：
多读：数量上大量的阅读；泛读：读不同类型书；慢读：自我学习式的阅读；观读：带着观点和吸收观点，多视角去阅读；再读：再次阅读，见证已逝的岁月；笔读 :边读边写，写出好文章；朗读：带丰富情感的出声读；难读：如何让难读的书变得能读；掩读：合上书思考提问输出，转长久记忆，休息后再读。
如何让难读的书变得能读，喜欢上读书？
总结出三点：专注度，认知失调，曝光效应。
一、提高专注度，提供了两个建议：创造一个环境；带有情感的朗读。
创造一个适合学习的环境，大脑资源一定时间内为一恒定值，抵抗诱惑的坏处：抵抗需要分配资源的，且存在动态关系，分配的资源与时间成比例关系，抵抗时间越长，分配到资源就越多。
带有情感的朗读，重点在于倾注与作者相同的情感，感受作者写作的情境，从视觉、听觉、情感和动作上多方位与作者邂逅，情感越丰富，感受就越强烈，更能理解文章中的内容。
二、认知失调，一般情况下，一个人的态度与行为是相协调的，想和做是一致的。假如想的和做的不一致，或没做想做的，这时就产生了认知失调。当人们的认知体系内发生了不协调，就会设法去减轻或解除这种不协调状态，力图恢复平衡。
如果你讨厌读书，你就试试一直不停地读书，只要一直读下去，就会发生认知失调。厌恶读书的自己和一直读书的自己产生矛盾，大脑就会尽量想办法解决这种不一致，给自己的行为找正当的理由。周围人都认为读书是很意义的行为，可以反映出更优秀的自我形象，于是大脑就会开始自我合理化，慢慢的认为“原来我是喜欢读书的，看书的感觉很不错“。
三、曝光效应，反复某一刺激最终会对该刺激产生反射、依赖。建立的反射都需要强化，不强化就会消退，条件出现后又可以恢复。即经常见面，很多无好感的人会变得有好感 ，经常身处书中，对书的反感也能变为好感。
读书主要是为了获得知识，适合初学者选择的书类型参考：
1．教科书入门的书，这是我首次接触到观点，从我的实际经验来回想这是一个好办法。为了重新学好英语，我把重拾初中英语教材。为了写好文章，我又从小学语文教科书拿来重读，小学语文课本中真的把写作中所有相关重点有说明。如何突出中心，结构要求条理清楚、文从字顺，各种修饰表达手法。科书对某学科现有知识和成果进行综合归纳和系统阐述，具有：全面、系统、准确的特征。也因高度概括，面面俱到，所以有些地方不易理解。入门的教科书则是由易到难，较好的解决这个问题。
2. 小于400页的书，页数太多，容易消耗一个人的耐心，认为太困难，自己做不到，既然读不完，还不如开始就不去读。
3. 简单有趣的书，书中配有插画，或者就是一本图解的书，图形的好处，因具体还能理解一些抽象的概念，从图中获得信息速度相对文字快。“有趣”的理解，有情境，有故事，还有启示意义让你想更多。
4. 与自己有关联的书，将陌生的和熟悉的关联在一起，就变得亲切感 ，心理上就更容易接受了。对于一些不熟悉的书，可以先去了解一些背景知识，知道学习这些知识可以有什么用处，可以让感性认识到理性认知的顺利过渡。
读完了要写，读写结合才能写出好文章。
针对一本好书，如何写出好文章？
1. 找到一本好书，可以是你特别喜欢的。反复读，仍能获得很大的快乐；
2. 拓展读，对于一些感兴趣的地方，参考书目或关键词检索，找5本相关的书来读，概括内容，反复回顾，从不同角度去思考，可能得到一些新的东西；
3. 写日记，结合自己的生活与书的中内容，开始只写不求好坏，之后或以与书产生联系的日记，引用一些书中的精彩句子或写作手法到日记中来，最后写完整的文章 。
通过反复阅读和拓展阅读，已对这本书有了相当的了解，做了很多思考，通过写日记和引用句子，能够将书中的内容与自我生活相结合内化，写出精彩的内容。
针对一个主题，如何写好文章？
多读、多写、多修改。
1. 多读，资料收集，主题阅读。
2. 多写，坚持写，句子力求简洁有力。加入一些自己的故事相对于写整个人类，不需要那么多理论和数据支撑。
3. 多修改，先想“写什么”，再想“如何写”，对词汇、词组、文章结构、逻辑关系、整体结构反复推敲。
人长大之后，我们可以看到一切身体器官都缓慢老化，皮肤变得松弛，头发变得斑白稀少，肌肉力量逐渐下降，唯独我们的大脑在任何时期都能成长，这是一个给予我们可以不断学习成长的机会，如何把握在于我们的个人选择和行为。
