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这本书的价值大概在于：自身还有问题的时候千万别走进婚姻。
前几章可以用来避孕，因为看完会觉得还是别生孩子了。后半本还有点儿内容，但是如果看过专业点的书就明白意义不大。非常反对引导个体对自身情绪进行过度解读。心理学发展到现在已经不再有人是“健康”的了。
如果读过一些心理学，那么这本书就没有太多新意。书名是最有感触的一句话：爱是一种选择，永远不是强制性的义务，自由是爱的基石，而人其实一直享有着自由。
看来全中国没有几个人是正常的。或多或少大家都有这样那样的缺陷。知道问题容易改起来还是难呐！
这本关于拖累症的书给我的感觉很黑暗。事实上，大部分以心理疾病（如拖累症、囤积症）为主题的书都给我这种感觉。正如黑暗的绝望感一样，这本书给读者带来极强的心灵冲击，因为读完这本书我们会知道，原来每个人都有不同程度的拖累症而不自知。突然间，总是爱上同样的人、总是陷入同样的关系，这些原本令人迷惑不已的现象竟然都有了答案。这份答案迫使我们惊醒，并将眼光投向我们可能不以为意或早已遗忘的失落的童年。
简直就完全是我本人……一想到还有这么多人跟我是一样的，多到都可以写本书的程度，我就感觉在医院婴儿房门口看着满屋处女座宝宝一样的……可怕orz。说正事，看书学习，从第一个字开始躺枪，目前已经被打没。所以要心智健全怎么办？多读书多读书多读书！之前看了很多类似的书（高一点的比如幸福之路？）目前看来都没用，希望这本能好好读进去……因为就TMD完全是我自己啊…。除了最后要寄托于上帝这一点我实在是无法相信之外，其他都可以参考，道理讲得很清楚。
在我生命中非常艰难的一段日子里，这本书帮助我放开自己，放开他人，让我没有在悲伤里沉沦下去
“我从不知道，幸福和平静可以同时获得。直到我痊愈以后，我才发现自己病得好重。”
中国式的家庭很多遭受者血亲以爱的名义进行的种种折磨,这本书中的例子生活中非常常见,强烈推荐此书,学会爱,学会避免伤害的爱.
小时候获得完整的无条件的爱是多重要
为自己的无知感到羞愧的时候，需要告诉自己:有些事情我不需要明白，因为有些事情我这辈子都不会经历。我有我自己的路要走，有我专属的未知待发掘。我爱我之为我，这是对自己最大的珍惜。
介绍了拖累症的特点、病因和治疗方法，是一本了解拖累症的好书。看完的感受是，人是非常容易沉溺于痛苦和内疚的循环而不自知的。拥有独立完整的人格，才能得到真正的自由和圆满。
五星推荐好书。相信所有人阅读都会有所启示。特别推荐以下人士：灵修者，心理学感兴趣者，家族系统排列，以及拖累症患者。因为几乎所有有关于沉溺或是关系上的问题皆是由童年产生的。
哎，"内在关系的复制/投射"或者说codependency真是一个诅咒， 一个梦魇啊。不断重蹈覆辙重蹈覆辙再重蹈覆辙...
对爱的重新认识。关于拖累症的阐述，行文简单通俗又很实用。
又看了一次，爱是一种选择，恋爱则是两个人的双向选择，结婚是两个人长期的双向选择，很难哦！
推荐这本书给有家庭问题的人读。。。
放下也是爱。
原来我以为的深爱被作者认为是一种沉溺症与拖累症....原来沉溺一种亲密关系也是错，也是病。
拖累症，没有拖累症，但是里面讲的放下过去的痛苦还是很有用的
> 爱是一种选择
83 有用 风筝 2016-02-13 13:47:51
这本书的价值大概在于：自身还有问题的时候千万别走进婚姻。
50 有用 7酱™ 2014-03-09 15:57:40
前几章可以用来避孕，因为看完会觉得还是别生孩子了。后半本还有点儿内容，但是如果看过专业点的书就明白意义不大。非常反对引导个体对自身情绪进行过度解读。心理学发展到现在已经不再有人是“健康”的了。
31 有用 A。 2016-01-07 19:41:51
如果读过一些心理学，那么这本书就没有太多新意。书名是最有感触的一句话：爱是一种选择，永远不是强制性的义务，自由是爱的基石，而人其实一直享有着自由。
21 有用 海扬尘 2012-01-23 17:34:08
看来全中国没有几个人是正常的。或多或少大家都有这样那样的缺陷。知道问题容易改起来还是难呐！
10 有用 鹿鹿小姐姐 2016-01-11 17:48:44
这本关于拖累症的书给我的感觉很黑暗。事实上，大部分以心理疾病（如拖累症、囤积症）为主题的书都给我这种感觉。正如黑暗的绝望感一样，这本书给读者带来极强的心灵冲击，因为读完这本书我们会知道，原来每个人都有不同程度的拖累症而不自知。突然间，总是爱上同样的人、总是陷入同样的关系，这些原本令人迷惑不已的现象竟然都有了答案。这份答案迫使我们惊醒，并将眼光投向我们可能不以为意或早已遗忘的失落的童年。
7 有用 Kahve 2013-05-03 13:00:45
简直就完全是我本人……一想到还有这么多人跟我是一样的，多到都可以写本书的程度，我就感觉在医院婴儿房门口看着满屋处女座宝宝一样的……可怕orz。说正事，看书学习，从第一个字开始躺枪，目前已经被打没。所以要心智健全怎么办？多读书多读书多读书！之前看了很多类似的书（高一点的比如幸福之路？）目前看来都没用，希望这本能好好读进去……因为就TMD完全是我自己啊…。除了最后要寄托于上帝这一点我实在是无法相信之外，其他都可以参考，道理讲得很清楚。
8 有用 小鱼吃虾米 2010-11-19 05:50:54
在我生命中非常艰难的一段日子里，这本书帮助我放开自己，放开他人，让我没有在悲伤里沉沦下去
9 有用 枫霁 2013-01-24 12:18:45
“我从不知道，幸福和平静可以同时获得。直到我痊愈以后，我才发现自己病得好重。”
9 有用 成都妹儿 2011-05-31 06:22:13
中国式的家庭很多遭受者血亲以爱的名义进行的种种折磨,这本书中的例子生活中非常常见,强烈推荐此书,学会爱,学会避免伤害的爱.
6 有用 嘉木 2012-03-11 20:03:52
小时候获得完整的无条件的爱是多重要
5 有用 Gioias 2012-01-29 12:48:22
为自己的无知感到羞愧的时候，需要告诉自己:有些事情我不需要明白，因为有些事情我这辈子都不会经历。我有我自己的路要走，有我专属的未知待发掘。我爱我之为我，这是对自己最大的珍惜。
3 有用 梵石 2012-07-10 15:43:49
介绍了拖累症的特点、病因和治疗方法，是一本了解拖累症的好书。看完的感受是，人是非常容易沉溺于痛苦和内疚的循环而不自知的。拥有独立完整的人格，才能得到真正的自由和圆满。
4 有用 羽树 2013-07-31 11:43:37
五星推荐好书。相信所有人阅读都会有所启示。特别推荐以下人士：灵修者，心理学感兴趣者，家族系统排列，以及拖累症患者。因为几乎所有有关于沉溺或是关系上的问题皆是由童年产生的。
2 有用 Ying 2012-01-16 13:15:07
哎，"内在关系的复制/投射"或者说codependency真是一个诅咒， 一个梦魇啊。不断重蹈覆辙重蹈覆辙再重蹈覆辙...
3 有用 aa 2011-01-14 01:21:21
对爱的重新认识。关于拖累症的阐述，行文简单通俗又很实用。
4 有用 瓜里 2015-02-16 10:18:29
又看了一次，爱是一种选择，恋爱则是两个人的双向选择，结婚是两个人长期的双向选择，很难哦！
2 有用 スダミルク🥛 2012-02-21 20:06:29
推荐这本书给有家庭问题的人读。。。
4 有用 巡阅使 2010-06-20 18:34:09
放下也是爱。
2 有用 reLax 2009-10-07 21:30:23
原来我以为的深爱被作者认为是一种沉溺症与拖累症....原来沉溺一种亲密关系也是错，也是病。
2 有用 skullvsirene 2014-04-09 22:34:23
拖累症，没有拖累症，但是里面讲的放下过去的痛苦还是很有用的