你承认自己总觉得压抑，老对自己的生活安排不满意；之所以这么郁郁不安，主要原因在于你总觉得每天都有很多你想完成的事情无法完成。你总希望要是有“更多时间”就可以做哪些想做的事情，但你永远不会有“更多的时间”
，因为你的时间就是这些。
为了妥善安排生活以便利用好一天24小时这笔财富，过得充实而舒适，最重要的准备工作就是要冷静地预见到这件事十分困难，不仅需要牺牲，还需要不懈的努力。这一点我怎么强调都不过分。
如果你以为用一张纸一支笔别出心裁地作出一张时间表，就可以实现理想，你最好立刻放弃这种想法。如果你还没准备好去面对失意和幻灭，如果你不情愿付出多、回报少，那就不要开始。继续躺着，照样慵懒却不安地打瞌睡，这就是你所谓的生存。
我要如何开始呢？
对于开始，没有什么神奇妙法。你开始就是了。
时间最美妙之处在于你不能预支时间拿去浪费。来年、明天、下一个小时都为你准备好了，全新的，未被使用过，仿佛你整个生涯都没浪费或滥用一分一秒的时间。如果愿意，你随时可以开始崭新的一页。(The chief beauty about the constant supply of time is that you cannot waste it in advance. The next year, the next day, the next hour are lying ready for you, as perfect, as unspoilt, as if you had never wasted or misapplied a single moment in all your career. You can turn over a new leaf every hour if you choose.)
开始前的提醒：
不要热情过度。开始前不要包揽太多，要满足于哪怕是微小的收获。允许意... (查看原文)
在去北京来回的飞机上，我读了两遍《悠游度过一天的24小时》（how to live on 24 hours）。坚持每次坐飞机读过一本书，是一个非常不错的习惯，尤其是从新疆出行，而且在飞机上阅读是非常有趣的事情。所以在这里我不得不给关注我写东西的朋友们推荐kindle dx，这个像A4纸大小的...
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一直对外研社新出的这套双语读物饶有兴趣，于是在先锋挑了其中最薄的一本作尝试性购买。 基于这本《How to live on 24 hours a day 》的愉快阅读经验，大致可作如下推断：这套文库十分不错——收录的书堪称经典、排版科学合理、翻译流畅自然，因而可以预测后继源源不断的采购...
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时间安排：早上0.5小时 X 6天 晚上1.5小时 X 3天 共计7,5小时，但是必须是全神贯注的7.5小时 上班路上练习concentration，下班路上reflection。 Enjoy the cause and effect/ curiosity 每天的阅读需要45分钟的反思。 注意力练习：晚上阅读Marcus Aur...
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For a long time, I don't really like modern self-help books, which promise to teach us how to fix our relationships and live "more fully", despite their huge sales and continuing popularity, self-help books have faced criticism over the years. Do self-help ...
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![[英国] 阿诺德·本涅特](https://img2.doubanio.com/img/author/medium/public/1509346120.1.jpg)
阿诺德·本涅特 作者
奔跑的刺猬🦔
外语教学与研究出版社2010版
BeyongF
Waking Lion Press2006版
刘小萌
外语教学与研究出版社2010版
城下冬草
外语教学与研究出版社2010版
Hegel
人民日报出版社2009版
尤蓝达
外语教学与研究出版社2010版
0 有用 Multiverse 2013-01-06 23:38:52
简单有效
1 有用 meimeili 2009-11-11 15:26:02
操作性不强，适合没事的时候稍微的娱乐一下身心
0 有用 麦先生 2023-01-29 01:33:31 上海
虽然是一百年前的著作，其阐述的道理放到今天依旧适用。
0 有用 涧泉 2010-09-20 21:25:26
简洁而有趣
0 有用 Godlike 2010-12-25 08:07:49
2006/11/20