你承认自己总觉得压抑，老对自己的生活安排不满意；之所以这么郁郁不安，主要原因在于你总觉得每天都有很多你想完成的事情无法完成。你总希望要是有“更多时间”就可以做哪些想做的事情，但你永远不会有“更多的时间”
，因为你的时间就是这些。
为了妥善安排生活以便利用好一天24小时这笔财富，过得充实而舒适，最重要的准备工作就是要冷静地预见到这件事十分困难，不仅需要牺牲，还需要不懈的努力。这一点我怎么强调都不过分。
如果你以为用一张纸一支笔别出心裁地作出一张时间表，就可以实现理想，你最好立刻放弃这种想法。如果你还没准备好去面对失意和幻灭，如果你不情愿付出多、回报少，那就不要开始。继续躺着，照样慵懒却不安地打瞌睡，这就是你所谓的生存。
我要如何开始呢？
对于开始，没有什么神奇妙法。你开始就是了。
时间最美妙之处在于你不能预支时间拿去浪费。来年、明天、下一个小时都为你准备好了，全新的，未被使用过，仿佛你整个生涯都没浪费或滥用一分一秒的时间。如果愿意，你随时可以开始崭新的一页。(The chief beauty about the constant supply of time is that you cannot waste it in advance. The next year, the next day, the next hour are lying ready for you, as perfect, as unspoilt, as if you had never wasted or misapplied a single moment in all your career. You can turn over a new leaf every hour if you choose.)
开始前的提醒：
不要热情过度。开始前不要包揽太多，要满足于哪怕是微小的收获。允许意外事件的发生，给人之性情留下空间，尤其是你自己的性情。
一两次的失败本身是无关紧要的，只要没有损害你的自尊和自信。大多数人之所以一败涂地，是因为他们贪多。引自 第三章 开始前的提醒
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