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爱是一种生物需要,没有爱.灵魂会死
挖掘身体本能的力量，修复误入歧途的心灵。绝对好书，自助必读。
非常好的一本书，值得每一个敏感而聪明的人阅读。
以为是“继续忽悠”的一类书，提及的方法倒是足有临床效果。心理安慰无法替代医学手段，却可形成倍乘作用，那些无法解释的现象不应该一棒打死，那些曾经教育我许久的中医无用论现在终见裂痕。
很早看完，当时很有感想，想好要写几句，但是拖了这么久，就没心情。很励志的书，这个”励志“是很真心实意的夸赞，当然也很有用。
如果真是抑郁症，千万别迷信什么自然疗法，一定要认真吃药。如果是抑郁情绪呢，用这本书的方法尝试下也不错。
非常可行。正在查找快速眼动的相关资料
我们所有的努力都是为了让生命变轻松
写的很好，很实用的心理治疗方法，并不故作高深或故弄玄虚。尤其喜欢里面所写的关于认知脑和情感脑的割裂。REM也很有意思
2020年的第一本书，不知道晚年自己会不会走上求仙炼丹之道，哈哈哈哈哈哈
非常不错的一本书。有时间值得细看。原来真的存在心碎，过度伤心而失控甚至死亡。有益于生活的就是：爱，尽可能的热爱生活里的一切。心态的平静。运动。鱼油。保持一颗愉悦的心情。尽量不要让自己长期的空虚，乏味，忧郁。其实 看过这多么几本书，大部分的书里都提到了爱这样东西。以前对爱热的很迷茫，只有细微的感觉。可是阅读真的真的太棒了。对于爱不再只是个模糊的概念了。它们都在告诉我，爱在生活中起着多么重要的位置，它能在多大程度上带给你愉悦与美好的生活。书中提及的一些抵抗抑随以及提升生活的方法还是非常不错的。去爱吧，哈哈。。希望能够重拾起昔日里所有的兴趣！兴致勃勃的活着。
:B842.6/3126
谁会快速眼动睡眠啊！帮帮我！
刚从朋友那的4月的心理月刊上看到作者得过癌症，如果提前知道的话就不订购这书了！知道这书是在07年心理月刊7-8月的创刊号上。自然 本能
Joy推荐的~
崔晓姗于2010年5月21日捐赠
尽管我依然经常焦虑，但是这是一本好书，我得多晒晒太阳，哈哈
充满艺术的生物学和心理学书
有几项可操作性很强，心脑协调练习对难以入睡的我有效。
很好的关于焦虑、抑郁的自助书籍，另外推荐另一本《精神焦虑症的自救》
> 痊愈的本能
15 有用 Mr.SmileTree 2014-03-12 23:07:07
爱是一种生物需要,没有爱.灵魂会死
8 有用 Pegasus 2009-12-27 23:30:25
挖掘身体本能的力量，修复误入歧途的心灵。绝对好书，自助必读。
5 有用 李翔 2007-03-23 15:30:51
非常好的一本书，值得每一个敏感而聪明的人阅读。
6 有用 M. 2012-11-19 20:02:44
以为是“继续忽悠”的一类书，提及的方法倒是足有临床效果。心理安慰无法替代医学手段，却可形成倍乘作用，那些无法解释的现象不应该一棒打死，那些曾经教育我许久的中医无用论现在终见裂痕。
4 有用 费什七 2014-08-30 09:49:17
很早看完，当时很有感想，想好要写几句，但是拖了这么久，就没心情。很励志的书，这个”励志“是很真心实意的夸赞，当然也很有用。
3 有用 Queen K 2016-12-14 08:20:26
如果真是抑郁症，千万别迷信什么自然疗法，一定要认真吃药。如果是抑郁情绪呢，用这本书的方法尝试下也不错。
1 有用 点式光源 2013-03-09 17:11:59
非常可行。正在查找快速眼动的相关资料
2 有用 蓝蓝和月月 2015-09-04 17:18:22
我们所有的努力都是为了让生命变轻松
1 有用 avaron 2009-09-03 13:42:48
写的很好，很实用的心理治疗方法，并不故作高深或故弄玄虚。尤其喜欢里面所写的关于认知脑和情感脑的割裂。REM也很有意思
1 有用 8923 2020-01-24 00:42:13
2020年的第一本书，不知道晚年自己会不会走上求仙炼丹之道，哈哈哈哈哈哈
1 有用 迷情西西里 2013-09-30 19:52:04
非常不错的一本书。有时间值得细看。原来真的存在心碎，过度伤心而失控甚至死亡。有益于生活的就是：爱，尽可能的热爱生活里的一切。心态的平静。运动。鱼油。保持一颗愉悦的心情。尽量不要让自己长期的空虚，乏味，忧郁。其实 看过这多么几本书，大部分的书里都提到了爱这样东西。以前对爱热的很迷茫，只有细微的感觉。可是阅读真的真的太棒了。对于爱不再只是个模糊的概念了。它们都在告诉我，爱在生活中起着多么重要的位置，它能在多大程度上带给你愉悦与美好的生活。书中提及的一些抵抗抑随以及提升生活的方法还是非常不错的。去爱吧，哈哈。。希望能够重拾起昔日里所有的兴趣！兴致勃勃的活着。
0 有用 蝉 2013-11-02 09:13:27
:B842.6/3126
1 有用 雪 2016-07-14 21:28:32
谁会快速眼动睡眠啊！帮帮我！
0 有用 静@Einfühlung 2008-04-10 17:50:42
刚从朋友那的4月的心理月刊上看到作者得过癌症，如果提前知道的话就不订购这书了！知道这书是在07年心理月刊7-8月的创刊号上。自然 本能
0 有用 11 2013-08-02 10:36:51
Joy推荐的~
0 有用 龙泉寺图书馆 2010-05-25 13:13:47
崔晓姗于2010年5月21日捐赠
0 有用 溪流 2010-01-09 18:10:28
尽管我依然经常焦虑，但是这是一本好书，我得多晒晒太阳，哈哈
0 有用 ParisYoung 2007-11-05 17:18:09
充满艺术的生物学和心理学书
0 有用 Сталкер 2014-02-18 20:46:29
有几项可操作性很强，心脑协调练习对难以入睡的我有效。
0 有用 ace 2013-04-20 17:10:12
很好的关于焦虑、抑郁的自助书籍，另外推荐另一本《精神焦虑症的自救》