作者:
大卫·塞尔旺-施莱伯
出版社: 中国轻工业出版社
副标题: 摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法
译者: 黄钰书
出版年: 2006-6
页数: 161
定价: 25.00元
ISBN: 9787501952182
出版社: 中国轻工业出版社
副标题: 摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法
译者: 黄钰书
出版年: 2006-6
页数: 161
定价: 25.00元
ISBN: 9787501952182
内容简介 · · · · · ·
《痊愈的本能(摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法)》内容简介：我们的身体跟大自然一样，具有自我痊愈的本能，它需要人们去了解和发掘。《痊愈的本能(摆脱压力焦虑和抑郁的7种自然疗法)》的七种自然疗法有一个共同的目标帮助我们发现并唤醒内在的痊愈本能，医治自己的情绪，享受身心健康、愉悦的生活。
目录 · · · · · ·
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痊愈的本能的书评 · · · · · · (全部 13 条)
借了一次，又借了一次。
这是唯一一本我在图书馆借了之后读完深受触动，而后时隔几月，又再借一次，看完之后觉得有必要收藏，转而买下的好书。 用事实说明真相。这是最客观最可信的方式。 尝试了一下书中的快速眼动疗法。确实，积压在心和身体内的负面情绪，可以快速地被调引出来，让你在瞬间觉知自己...
(14回应)
11有用 / 1没用
综述：EMDR: 眼动脱敏与再处理
综述：EMDR: 眼动脱敏与再处理 (100096) 北京回龙观医院心理危机研究与干预 赵丞智 "眼动脱敏与再处理"是一种心理治疗的方法。这个心理治疗方法的英文全称是：Eye Movement Desensitization and Reprocessing，往往被人们简称为：EMDR。EMDR被认为是一个治疗创伤后应激障碍...
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调节情绪的千金方
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综合东西方心理医术，心理治疗必读书
很有意思的是两位写推荐序的人正是心理访谈节目里面的杨、李两位专家。这本书是对东西方心理医术的很好的综合和总结。西方人务实，所以总结出有个情绪脑。东方人务虚，只用一个心字代表了。 书中列举了7种自然疗法： 1. 心率协调训练 2. 快速眼动 3. 光照治疗 4....
(1回应)
2有用 / 1没用
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2013-06-17 08:58
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2013-06-17 08:58
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2013-06-17 08:57
![[已注销]](https://img1.doubanio.com/icon/user_normal.jpg){kind=icon}
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订阅关于痊愈的本能的评论:
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1 有用 雪 2016-07-14
谁会快速眼动睡眠啊！帮帮我！
0 有用 ace 2013-04-20
很好的关于焦虑、抑郁的自助书籍，另外推荐另一本《精神焦虑症的自救》
0 有用 夭夭 2013-08-02
Joy推荐的~
1 有用 费什七 2014-08-30
很早看完，当时很有感想，想好要写几句，但是拖了这么久，就没心情。很励志的书，这个”励志“是很真心实意的夸赞，当然也很有用。
0 有用 此处不是出口 2014-02-18
有几项可操作性很强，心脑协调练习对难以入睡的我有效。
0 有用 万古长存方茸茸 2017-02-19
主要是些实用见效的临床手段，起了个好似鸡汤的书名，内里反而是满满干货。没什么劝解言语，诚恳温暖，读一次受益一次。
1 有用 雪 2016-07-14
谁会快速眼动睡眠啊！帮帮我！
1 有用 Diana 2016-12-14
如果真是抑郁症，千万别迷信什么自然疗法，一定要认真吃药。如果是抑郁情绪呢，用这本书的方法尝试下也不错。
0 有用 weihu 2016-07-10
看看
0 有用 松鼠仁果 2016-06-18
虽然很简单但是实用性不错，看着看着觉得心都平静下来了。